Sutrikusi medžiagų apykaita yra tas pats kaip užsikimšusi kriauklė, kurioje vanduo vos prateka.

Įsivaizduokite, kad jūsų virtuvės kriauklėje pradėjo kauptis vanduo. Jūs pakviečiate santechniką, kad jis sutvarkytų kriauklę.

O jis jums pasiūlo leisti iš čiaupo mažiau vandens. Ir tada vanduo kriauklėje nesikaups.

Būtent tokį patarimą mums duoda gydytojai ir dietologai. Jie sako, kad reikia mažiau valgyti.

Bet tie, kas bandė mažiau valgyti, žino, kad svoris galiausiai sugrįžta atgal.

Kodėl?

Todėl, kad pagrindinė problema taip ir liko neišspręsta.

Užsikimšusios kriauklės problema nėra ta, kad į ją leidžiame per daug vandens. Problema yra šiukšlės, kurios ją užkimšo. Ir vienintelis veiksmingas būdas yra išvalyti tas šiukšles.

Taip pat ir su mūsų kūnu. Mažiau valgydami, viršsvorio problemos niekada neišspręsime, nes viršsvorio priežastis yra sutrikusi hormonų veikla ir dėl to sulėtėjusi medžiagų apykaita.

Vienintelis būdas numesti svorio visam laikui yra tą medžiagų apykaitą pagreitinti. Kito nėra.

Tai nėra dar viena "mažiau valgyk ir daugiau sportuok" programa.

Tai yra dvidešimties veiksmų planas, kuris jūsų kūną pavers riebalų deginimo mašina!