Privaloma sąlyga, kad kūnas pradėtų deginti riebalus
Asmeninis 60 dienų riebalų deginimo planas!
Turbūt, jūs tai jau žinote. Bet noriu dar kartą parašyti, kodėl esu toks DIDELIS riebalų fanas!
Pirmuosius 28 metus mano kūnas gyveno iš angliavandenių.
Paskutinius 4 metus - iš riebalų.
Mano savijauta, išvaizda ir sveikatos rodikliai pasikeitė kardinaliai.
Nuo vaikystės bent du kartus per savaitę kentėdavau nuo nežmoniškų migreninių galvos skausmų.
Nors man buvo tik 25 metai, prasidėjo problemos su kraujo spaudimu.
Odos bėrimai tai atsirasdavo, tai išnykdavo neaiškų dėl ko.
Šiandien turiu žymiai daugiau energijos, nei anksčiau. Kraujo spaudimas idealus. Odos problemų seniai nemačiau. Galvos skausmai tapo žymiai retesni ir švelnesni - vieną ar du kartus per mėnesį.
Todėl man ketogeninė mityba nėra mados reikalas ar dar viena dieta. Tai yra mano gyvenimo būdas, sveikatos ir energijos šaltinis.
Kaip aš numečiau 20 kilogramų su keto mityba?
Pagrindinė priežastis, kodėl laikausi riebalų mitybos yra sveikata.
Nes pradėjęs taikyti ketogininį gyvenimo būdą, aš jau buvau geros formos. Daug sportavau, stipriai prižiūrėjau mitybą. Atidžiai skaičiavau kalorijas.
Valgiau daug grikių, ryžių, avižų, pilno grūdo duonos, gerdavau vaisių kokteilius. Nes tai atrodė sveika.
O gydytojai sakė "nu tai kaip toks jaunas, sveikas ir tvirtas vyras su tokiu aukštu spaudimu..."
Bet atėjo laikas, kada ir aš išbandžiau keto mitybą riebalų deginimui.
Norėdamas parodyti savo klientams, kad kiekvienas gali būti stambus ir kiekvienas gali būti lieknas (tai priklauso tik nuo mūsų), tyčia priaugau 20 kilogramų per tris mėnesius.
Per kitas 88 dienas vėl grįžau į formą.
Tas 88 dienas atidžiai stebėjau save ir savo organizmą.
Bandžiau įvairius maitinimosi intervalus (nuo keturių valgymų per dieną iki vieno) ir skirtingas maisto produktų proporcijas, iškrovos ir badavimo dienas.
Ketogeninė mityba gali daryti stebuklus. Jeigu jos laikotės taisyklingai.
Ką gausite, įsigiję 60 dienų Riebalų Deginimo Planą?
Seminarą „Riebalų Deginimo Sistema“. Tai yra video seminaras, kuriame papasakojau visą mitybos metodiką ir principus, kurių laikydamiesi, mano klientai lieknėja. Tai yra privaloma informacija, keičiant mitybą.
Aiškias instrukcijas, ką valgyti ir kada visas 60 dienų. Jums nebereikės kasdien galvoti, ką gamintis šiandien ir rytoj. Kokie patiekalai tinka, o kurie ne.
Produktų sąrašą, kurių jums reikės visai savaitei. Nebekils klausimų, ką pirkti. Tiesiog nueisite į parduotuvę ir įsigysite produktų septynioms dienoms.
Daugiau nei 30 paprastų receptų. Jums nereikės nei pirkti brangių produktų, nei gaišti daug laiko virtuvėje. Visas maistas, kurį naudoju mitybos planuose yra paprastas, greitai paruošiamas ir, svarbiausia, skanus.
Patarimus, kaip vartoti „nuodėmingus” produktus. Papasakosiu, kaip vartoti angliavandenius, tokius kaip picą, pyragėlius ir alkoholinius gėrimus, ir nestabdyti riebalų deginimo proceso.
3 būdus, kaip maitintis po 60 dienų ar pasiekus savo norimą svorį. Žinosite, kaip valgyti tai, ką mėgstate ir išlaikyti svorį. Aš pasirinkęs vieną iš jų, jūs pasirinksite sau tinkamiausią.
Prisijungimą prie uždaros Facebook grupės, kurioje nariai dalinasi savo patirtimi, rezultatais, naujais receptais ir padeda vieni kitiems.
Po apmokėjimo gausite klausimus apie savo mitybą ir režimą. Į juos turėsite atsakyti, kad galėčiau paruošti jums tinkamiausią riebalų deginimo planą.
Planas paruošiamas per 5-7 darbo dienas.