1. Ketogeninės mitybos vaidmuo, gydant neurologines ligas
(The Role of Ketogenic Diet in the Treatment of Neurological Diseases, 2022)

Medicinos ir sveikatos mokslų fakultetas, Siedlce gamtos ir humanitarinių mokslų universitetas, Siedlce, Lenkija.

Išvados: "Tyrime aptarta, kad ketogeninė dieta gali turėti teigiamą poveikį įvairioms neurologinėms ligoms. Pavyzdžiui, Alzheimerio liga sergantiems pacientams ketogeninė mityba gali pagerinti kognityvines funkcijas ir sulėtinti ligos progresavimą, o Parkinsono liga sergantiems – sumažinti motorinius simptomus ir pagerinti gyvenimo kokybę. Taip pat gali padėti pacientams, sergantiems išsėtine skleroze, mažindama uždegiminius procesus ir pagerindama neurologinę būklę. Ketogeninė mtyba gali būti naudinga ir kenčiantiems nuo migrenos, nes gali sumažinti priepuolių dažnį ir intensyvumą. "

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9739023/

2. Ketogeninė mityba ir širdies ir kraujagyslių ligos
(The Ketogenic Diet and Cardiovascular Diseases, 2023)

Medicinos ir sveikatos mokslų fakultetas, Siedlce gamtos ir humanitarinių mokslų universitetas, Siedlce, Lenkija.

Išvados: "Tyrime autoriai nagrinėja ketogeninės mitybos poveikį širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) prevencijai ir gydymui. Jie nustatė, kad ketogeninė mityba gali turėti teigiamą poveikį kraujo lipidų profiliui, lyginant su kitomis dietomis. Be to, ši mityba pasižymi stipriomis priešuždegiminėmis ir kardioprotekcinėmis savybėmis, kurios siejamos su ketozės būsena, paprastųjų cukrų pašalinimu, bendru angliavandenių ribojimu ir omega-3 riebalų rūgščių vartojimu. Ketono kūnai taip pat gali veikti kaip alternatyvus energijos šaltinis pažeistai širdžiai, gerindami jos metabolizmą. Be to, ketogeninė mityba gali teigiamai veikti kraujagyslių endotelio funkciją, lėtindama priešlaikinį senėjimą. Taip pat pastebėta, kad gali mažinti kraujospūdį ir kitus ŠKL rizikos veiksnius, pavyzdžiui, padėdama mažinti kūno svorį. Autoriai pabrėžia, kad šie duomenys dažnai pranoksta standartinių dietų rezultatus, todėl ketogeninį mityba gali turėti pranašumų prieš kitus mitybos modelius ŠKL prevencijoje ir gydyme."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10421332/

3. Ketogeninės mitybos poveikis cukrinio diabeto profilaktikai ir gydymui: metaanalizių ir klinikinių tyrimų apžvalga
(Effect of the Ketogenic Diet on the Prophylaxis and Treatment of Diabetes Mellitus: A Review of the Meta-Analyses and Clinical Trials, 2023)

Medicinos ir sveikatos mokslų fakultetas, Siedlce gamtos ir humanitarinių mokslų universitetas, Siedlce, Lenkija.
Vėžio genomikos laboratorija, Biomedicinos centras, Pilzeno medicinos fakultetas, Karolio universitetas, Alej Svobody, Pilzenas, Čekija
Neuroendokrinologijos skyrius, Medicinos antrosios pakopos studijų centras, Varšuva, Lenkija

Išvados: "Tyrime aptariama, kaip ketogeninė mityba gali reikšmingai pagerinti diabeto valdymą ir prevenciją. Įrodyta, kad mityba veiksmingai mažina gliukozės kiekį kraujyje ir gerina insulino jautrumą, todėl yra ypač naudinga sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Be to, ši mityba padeda mažinti kūno svorį, o tai teigiamai veikia diabeto eigą ir mažina pagrindinius rizikos veiksnius. Ketogeninė mityba taip pat gali pagerinti lipidų profilį, mažinant trigliceridų kiekį ir didinant DTL cholesterolio koncentraciją, tačiau kai kuriais atvejais pastebėtas bendrojo cholesterolio ir MTL cholesterolio padidėjimas.

Ketogeninė mityba gali padėti valdyti gliukozės kiekį sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu, tačiau reikalingas atsargumas dėl galimos ketoacidozės rizikos. Pabrėžiama, kad dieta turi būti pritaikyta individualiai, atsižvelgiant į paciento būklę, diabeto tipą ir bendrą sveikatos būklę. Tyrimas patvirtina Ketogeninės m kitybos potencialą būti veiksminga priemone diabeto profilaktikai ir gydymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9919384/

4. Ketogeninė mityba gydant vėžį – kur mes esame?
(Ketogenic diet in the treatment of cancer – Where do we stand? 2020)

Receptorių biochemijos ir navikų metabolizmo tyrimų programa, Paracelsus medicinos universiteto universitetinės ligoninės Pediatrijos skyrius, Müllner Hauptstraße, Zalcburgas, Austrija

Išvados: "Tyrime aptariamas ketogeninės mitybos potencialas kaip pagalbinė priemonė vėžio gydyme. Ketogeninė mitybs pasižymi gebėjimu sukelti metabolinius pokyčius, kurie gali slopinti naviko augimą. Pabrėžiama, kad vėžinės ląstelės dažnai naudoja gliukozę kaip pagrindinį energijos šaltinį, o ketogeninė mityba, sumažindama gliukozės kiekį kraujyje ir skatindama ketonų gamybą, sukuria nepalankias sąlygas augliui. Be to, tyrimai rodo, kad ši mityba gali padidinti standartinės chemoterapijos ir radioterapijos veiksmingumą, mažindama naviko atsparumą šiems gydymo būdams.

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7056920/#bib181/

5. Mažai angliavandenių turinti mityba ir medžiagų apykaita
(Low-carbohydrate nutrition and metabolism, 2007)

Duke universitetas, medicinos centras, Medicinos departamentas, Durham
Biochemijos departamentas, SUNY Downstate medicinos centras, Bruklinas, NY
Žmogaus veiklos laboratorija, Konektikuto universiteto Kineziologijos katedra

Išvados: "Straipsnyje autoriai nagrinėja angliavandenių ribojimo poveikį žmogaus organizmui. Jie nustatė, kad sumažinus angliavandenių suvartojimą, energijos šaltiniai persiskirsto nuo gliukozės ir riebalų rūgščių link riebalų rūgščių ir ketonų. Tai lemia apetito sumažėjimą, svorio kritimą ir širdies bei kraujagyslių ligų rizikos veiksnių pagerėjimą. Autoriai pabrėžia, kad angliavandenių ribojimas gali būti veiksminga strategija kovojant su nutukimu ir 2 tipo cukriniu diabetu."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523132965?via=ihub

6. Ketogeninė mityba vėžio terapijoje
(Ketogenic diet in cancer therapy, 2018)

Receptorių biochemijos ir navikų metabolizmo tyrimų programa, Paracelsus medicinos universiteto universitetinė pediatrijos ligoninė, Zalcburgas, Austrija

Išvados: "Straipsnyje autoriai nagrinėja ketogeninės mitybos taikymą vėžio gydyme ir prevencijoje. Jie pabrėžia, kad ketogeninė mityba, kuri pasižymi mažai angliavandenių ir daug riebalų turinčiu makroelementų pasiskirstymu, gali turėti teigiamą poveikį, slopindama vėžio ląstelių augimą. Tyrimai rodo, kad tokia mityba mažina gliukozės prieinamumą, didina ketonų kiekį ir keičia metabolinę aplinką, kas gali būti nepalanku navikinių ląstelių vystymuisi. Tačiau autoriai pažymi, kad šios strategijos efektyvumas labai priklauso nuo vėžio tipo, individualių paciento metabolinių savybių ir gydymo sąlygų."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5842847/

7. Teigiamas ketogeninės mitybos poveikis moterų, sergančių kiaušidžių ar endometriumo vėžiu, fizinei funkcijai, energijai ir maisto potraukiui: atsitiktinis kontroliuojamas tyrimas
(Favorable Effects of a Ketogenic Diet on Physical Function, Perceived Energy, and Food Cravings in Women with Ovarian or Endometrial Cancer: A Randomized, Controlled Trial, 2018)

Mitybos mokslų katedra, Alabamos universitetas Birmingeme, Birmingemas, JAV
Alabamos universiteto Sveikatos elgesio katedra, Birmingemas, Birmingemas, JAV
Akušerijos ir ginekologijos skyrius, Alabamos universitetas Birmingeme, Birmingemas, JAV

Išvados: "Tyrimas atskleidžia, kad ketogeninė mityba gali turėti teigiamą poveikį fizinei funkcijai, energijos lygiui ir maisto potraukiui moterims, sergančioms kiaušidžių ar endometriumo vėžiu. Tyrimo dalyvės, laikydamosi ketogeninės mitybos plano, patyrė geresnę fizinę savijautą, daugiau energijos ir sumažėjusį potraukį maistui, lyginant su kontroline grupe. Šie rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti naudinga kaip papildoma terapija šių pacientų gyvenimo kokybei gerinti. "

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163837/

8. Galimas ketogeninės mitybos taikymas pacientams, sergantiems kasos ir tulžies pūslės vėžiu po pankreatektomijos
(The Potential Use of a Ketogenic Diet in Pancreatobiliary Cancer Patients After Pancreatectomy, 2018)

Mitybos priežiūros skyrius, Severance ligoninė, Yonsei universiteto sveikatos sistema, Seulas, Korėjos Respublika
Maisto ir mitybos katedra, Soongeui moterų universitetas, Seulas, Korėjos Respublika
Kepenų, tulžies ir kasos chirurgijos skyrius, Yonsei universiteto medicinos koledžo Chirurgijos skyrius, Seulas, Korėjos Respublika

Išvados: "Tyrime nagrinėtas ketogeninės mitybos taikymas pacientams, kuriems atlikta kasos rezekcija dėl kasos ar tulžies takų vėžio. Tyrimo rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti naudinga šiems pacientams, nes ji gali pagerinti energijos balansą ir sumažinti uždegimą po operacijos. Be to, ši mityba galėtų turėti teigiamą poveikį svorio stabilizavimui ir katabolizmo mažinimui, kurie dažnai pasireiškia po pancreatektomijos. Autoriai pabrėžia, kad nors preliminarūs duomenys yra daug žadantys, būtina atlikti daugiau ilgalaikių klinikinių tyrimų, kad būtų galima geriau suprasti ketogeninės mitybos poveikį pacientams po šios sudėtingos chirurginės intervencijos ir užtikrinti jos veiksmingumą."

Nuoroda: https://ar.iiarjournals.org/content/38/11/6519

9. Mažai angliavandenių turinčios mitybos poveikis, lyginant su mažai riebalų turinčia mityba, sergant sunkiu nutukimu
(A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity, 2003)

Filadelfijos veteranų reikalų medicinos centro Medicinos departamentas, Kardiologijos skyrius, Endokrinologijos skyrius

Išvados: "Tyrime lygintas mažai angliavandenių ir mažai riebalų turinčių dietų poveikis asmenims, turintiems didelį antsvorį. Rezultatai parodė, kad mažai angliavandenių turinti dieta yra veiksmingesnė mažinant svorį per 6 mėnesių laikotarpį, palyginti su mažai riebalų turinčia dieta. Be to, ši dieta buvo susijusi su geresniais trigliceridų ir didelio tankio lipoproteinų (DTL) cholesterolio lygio pokyčiais, nepaisant didesnio sočiųjų riebalų suvartojimo. Tyrimas taip pat atskleidė, kad pacientų laikymasis mažai angliavandenių turinčios dietos buvo geresnis nei mažai riebalų turinčios dietos, kas galėjo prisidėti prie reikšmingesnio svorio mažėjimo. Autoriai pabrėžė, kad mažai angliavandenių dieta gali būti tinkamas pasirinkimas svorio mažinimui ir lipidų profiliui gerinti žmonėms, turintiems sunkų nutukimą."

Nuoroda: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa022637

10. Mažai angliavandenių turinčios mitybos poveikis svorio netekimui ir širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksniams antsvorį turintiems paaugliams
(Effects of a low-carbohydrate diet on weight loss and cardiovascular risk factor in overweight adolescents, 2003)

Paauglių medicinos skyrius, Schneiderio vaikų ligoninė, New Hyde Park, Niujorkas

Išvados: "Šis tyrimas analizavo mažai angliavandenių turinčios dietos poveikį svorio mažėjimui ir širdies bei kraujagyslių rizikos veiksniams tarp antsvorio turinčių paauglių. Rezultatai parodė, kad laikantis mažai angliavandenių dietos per 12 savaičių reikšmingai sumažėjo kūno svoris ir pagerėjo lipidų profilis. Tyrimo dalyviai taip pat parodė reikšmingą trigliceridų sumažėjimą ir padidėjusį didelio tankio lipoproteinų (DTL) cholesterolį, kas rodo pagerėjusią širdies ir kraujagyslių sveikatą. Dietos poveikis insulino jautrumui buvo teigiamas, kas yra svarbu mažinant 2 tipo diabeto riziką. Autoriai pabrėžė, kad mažai angliavandenių turinti dieta gali būti efektyvi svorio mažinimui ir metaboliniams žymenims gerinti tarp antsvorio turinčių paauglių."

Nuoroda: https://www.jpeds.com/article/S0022-3476(02)40206-5/abstract

11. Atsitiktinės atrankos tyrimas, kuriame lyginama labai mažai angliavandenių turinti mityba ir mažai kalorijų turinti dieta, atsižvelgiant į sveikų moterų kūno svorį ir širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksnius
(A Randomized Trial Comparing a Very Low Carbohydrate Diet and a Calorie-Restricted Low Fat Diet on Body Weight and Cardiovascular Risk Factors in Healthy Women, 2003)

Sinsinačio universitetas ir vaikų ligoninės medicinos centras, Sinsinatis, Ohajas

Išvados: "Šio atsitiktinių imčių tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažai angliavandenių turinti dieta buvo veiksmingesnė nei kalorijų ribojimo pagrindu sudaryta mažai riebalų turinti dieta mažinant kūno svorį ir gerinant kai kuriuos širdies bei kraujagyslių rizikos veiksnius sveikoms moterims. Moterims, laikantis labai mažai angliavandenių turinčios dietos, buvo pastebėtas didesnis kūno svorio sumažėjimas, reikšmingai sumažėjęs trigliceridų kiekis bei padidėjęs DTL cholesterolio („gerojo“ cholesterolio) lygis. Nors abi dietos turėjo teigiamą poveikį, labai mažai angliavandenių turinti dieta suteikė ryškesnių sveikatos gerinimo rezultatų, o tai rodo jos potencialią naudą svorio mažinimui ir širdies sveikatos gerinimui."

Nuoroda: https://academic.oup.com/jcem/article/88/4/1617/2845298

12. Mažai angliavandenių turinti ketogeninė mityba, palyginti su mažai riebalų turinčia mityba nutukimui ir hiperlipidemijai gydyti: atsitiktinių imčių, kontroliuojamas tyrimas
(A low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low-fat diet to treat obesity and hyperlipidemia: a randomized, controlled trial, 2004)

Sveikatos paslaugų tyrimų centras pirminės sveikatos priežiūros srityje, Veteranų reikalų medicinos centro departamentas ir Duke universiteto medicinos centras, Durham, Šiaurės Karolina.

Išvados: "Šio atsitiktinių imčių, kontroliuojamo tyrimo rezultatai atskleidė, kad mažai angliavandenių turinti ketogeninė mityba buvo efektyvesnė nei mažai riebalų turinti dieta mažinant kūno svorį ir gerinant lipidų profilį nutukusiems asmenims, turintiems hiperlipidemiją. Dalyviai, laikęsi ketogeninės mitybos, pasiekė didesnį svorio sumažėjimą, reikšmingai sumažėjo trigliceridų koncentracija kraujyje ir padidėjo DTL („gerojo“) cholesterolio lygis, palyginti su mažai riebalų turinčia dieta. Šios išvados rodo, kad mažai angliavandenių turinti mityba gali būti efektyvus būdas valdyti nutukimą ir su juo susijusius metabolinius sutrikimus."

Nuoroda: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-140-10-200405180-00006

13. Antsvorio turinčios priešmenopauzinio laikotarpio moterys, kurios taiko mažai angliavandenių/baltymų turinčią mitybą, jaučia mažesnį alkį, svorio netekimas yra didesnis, palyginti su daug angliavandenių/mažai riebalų turinčiomis mitybomis
(Perceived Hunger Is Lower and Weight Loss Is Greater in Overweight Premenopausal Women Consuming a Low-Carbohydrate/High-Protein vs High-Carbohydrate/Low-Fat Diet, 2005)

Žmonių mitybos, maisto ir mankštos skyrius, Virdžinijos politechnikos institutas ir valstybinis universitetas, Blacksburg
Virdžinijos politechnikos instituto ir Blacksburgo valstijos universiteto Žmonių mitybos, maisto ir mankštos katedra

Išvados: "Šis tyrimas parodė, kad antsvorį turinčioms premenopauzės laikotarpio moterims, vartojančioms mažai angliavandenių ir daug baltymų turinčią dietą, buvo mažiau jaučiamas alkis ir pasiektas didesnis svorio sumažėjimas, palyginti su tomis, kurios laikėsi daug angliavandenių ir mažai riebalų turinčios dietos. Mažai angliavandenių turinti dieta taip pat galėjo turėti teigiamą poveikį sotumo jausmui ir energijos balanso valdymui, kas prisidėjo prie efektyvesnio kūno svorio reguliavimo. Šie rezultatai rodo, kad mažai angliavandenių ir daug baltymų turinčios dietos gali būti naudingesnės antsvorį turinčioms moterims, siekiančioms numesti svorio ir pagerinti gyvenimo kokybę."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S000282230501151X

14. Mažai angliavandenių turinti mityba veiksmingiau mažina kūno svorį nei mityba, kuri visuotinai laikoma sveika,  tiek diabetu sergantiems, tiek nesergantiems asmenims
(A low-carbohydrate diet is more effective in reducing body weight than healthy eating in both diabetic and non-diabetic subjects, 2007)

Oksfordo diabeto, endokrinologijos ir metabolizmo centras, Čerčilio ligoninė, Oksfordas, JK

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad mažai angliavandenių turinti dieta yra efektyvesnė mažinant kūno svorį nei sveikos mitybos rekomendacijomis pagrįsta dieta tiek sergantiems diabetu, tiek nesergantiems asmenims. Dalyviai, laikęsi mažai angliavandenių turinčios dietos, pasiekė reikšmingesnį svorio sumažėjimą, nepaisant diabeto būklės. Tai rodo, kad mažai angliavandenių turinti mityba gali būti veiksminga strategija svorio kontrolei ir metabolinės sveikatos gerinimui įvairioms žmonių grupėms."

Nuoroda: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-5491.2007.02290.x

15. Svorio metimo, dėl labai mažai angliavandenių turinčios mitybos, poveikis kraujagyslių endotelio funkcijai ir širdies ir kraujagyslių ligų rizikos žymenims asmenims, turintiems pilvinį nutukimą
(Effects of weight loss from a very-low-carbohydrate diet on endothelial function and markers of cardiovascular disease risk in subjects with abdominal obesity, 2008)

Adelaidės Sandraugos mokslinių ir pramoninių tyrimų organizacija, Adelaidė, Australija
Metabolinio tinkamumo ir mitybos fiziologijos tyrimų centras, Pietų Australijos universitetas, Adelaidė, Australija

Išvados: "Šis tyrimas parodė, kad labai mažai angliavandenių turinti dieta, sukelianti svorio mažėjimą, gali pagerinti endotelio funkciją ir sumažinti kai kuriuos širdies ir kraujagyslių ligų rizikos žymenis asmenims, turintiems pilvinį nutukimą. Dietos laikymasis buvo susijęs su reikšmingu kūno svorio sumažėjimu, trigliceridų koncentracijos kraujyje sumažėjimu ir padidėjusiu DTL cholesterolio lygiu, o tai prisidėjo prie bendro širdies ir kraujagyslių rizikos mažinimo. Šie rezultatai pabrėžia labai mažai angliavandenių turinčios dietos potencialą gerinti kardiometabolinę sveikatą nutukusiems asmenims."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000291652323539X?via=ihub

16. Angliavandenių apribojimas turi palankesnį poveikį metaboliniam sindromui, nei mažai riebalų turinti dieta
(Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diety, 2008)

Kineziologijos katedra, Konektikuto universitetas, Storrs, CT, JAV
Mitybos mokslų katedra, Konektikuto universitetas, Storrs, JAV
Medicinos mokykla, Kalifornijos universitetas, Deivisas, JAV

Išvados: "Tyrimo rezultatai parodė, kad angliavandenių ribojimas turi palankesnį poveikį metaboliniam sindromui nei mažai riebalų turinti dieta. Dalyviai, laikęsi angliavandenių ribojimo dietos, patyrė reikšmingesnį svorio sumažėjimą, pagerėjo lipidų profilis, sumažėjo trigliceridų kiekis, padidėjo DTL („gerojo“) cholesterolio lygis ir buvo pastebėtas didesnis insulino jautrumo pagerėjimas. Šie rezultatai rodo, kad angliavandenių ribojimas gali būti veiksmingesnė strategija nei riebalų ribojimas valdyti metabolinį sindromą ir susijusią kardiometabolinę riziką."

Nuoroda: https://aocs.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1007/s11745-008-3274-2

17. Bibliometrinė ir vizualinė analizė ketogeninės mitybos vėžio srityje nuo 2012 iki 2021 m.
(Bibliometric and visual analysis in the field of ketogenic diet on cancer from 2012 to 2021, 2022)

Trečioji ligoninė Zhejiang Kinijos medicinos universitete, Hangdžou, Kinija
Pirmasis Zhejiang Kinijos medicinos universiteto klinikinis koledžas, Hangdžou, Kinija
Antrasis Zhejiang Kinijos medicinos universiteto klinikinis koledžas, Hangdžou, Kinija
Trečiasis Zhejiang Kinijos medicinos universiteto klinikinis koledžas, Hangdžou, Kinija
Klinikinės mitybos skyrius, Kinijos mokslų akademijos universiteto Vėžio ligoninė, Pagrindinis medicinos ir vėžio institutas, Kinijos mokslų akademija, Hangdžou, Kinija

Išvados: "Šio bibliometrinio ir vizualaus analizės tyrimo, apimančio ketogeninės mitybos taikymą vėžio srityje nuo 2012 iki 2021 metų, rezultatai atskleidė, kad mokslinis domėjimasis šia tema sparčiai augo. Ketogeninės mitybos tyrimai buvo daugiausia sutelkti į jos poveikį vėžio metabolizmui, ypač į gebėjimą mažinti gliukozės prieinamumą navikų ląstelėms ir skatinti metabolinius pokyčius, kurie gali slopinti navikų augimą. Pagrindiniai tyrimų akcentai buvo dietos poveikis gliukozės ir insulino signalizacijai, navikų energijos apykaitai bei jos sąveika su standartiniais gydymo metodais, tokiais kaip chemoterapija ir imunoterapija. Tyrimas taip pat parodė, kad ši sritis susilaukė didelio tarpdisciplininio dėmesio, apimančio onkologiją, metabolinę biochemiją ir mitybos mokslą. Išvados pabrėžia didėjantį susidomėjimą ketogenine mityba kaip potencialia papildoma priemone vėžio gydymo srityje, tačiau taip pat išryškina poreikį tęsti ilgalaikius tyrimus, siekiant geriau suprasti jos efektyvumą ir saugumą."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9686384/

18. Mityba gydant epilepsiją: ką mes žinome iki šioli
(Diet in the Treatment of Epilepsy: What We Know So Far, 2020)

Akvilos universiteto Pediatrijos skyrius, Via Vetoio, Italija

Išvados: "Šio tyrimo apžvalga parodė, kad mityba, ypač ketogeninė, yra veiksminga terapinė priemonė gydant epilepsiją, ypač farmakorezistentiniais atvejais. Ketogeninė mityba, pagrįsta labai mažo angliavandenių kiekio ir didelio riebalų kiekio principu, skatina ketonų gamybą, kurie gali turėti neuroprotekcinį poveikį ir mažinti traukulių dažnį. Tyrimai atskleidė, kad ši mityba yra ypač naudinga vaikams, turintiems sudėtingas epilepsijos formas, tokias kaip Dravet ar Lennox-Gastaut sindromai. Be to, buvo išskirtos alternatyvios dietos, tokios kaip modifikuota Atkinso dieta ir mažo glikeminio indekso dieta, kurios gali būti lengviau taikomos kasdieniame gyvenime ir taip pat duoti teigiamų rezultatų. Išvados pabrėžia mitybos svarbą kaip veiksmingą epilepsijos valdymo metodą, tačiau kartu pažymima, kad reikia individualizuoto požiūrio ir atidžios medicininės priežiūros siekiant užtikrinti ilgalaikį veiksmingumą."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7551815/

19. Ketogeninė mityba demencijos gydymui ir profilaktikai: apžvalga
(Ketogenic Diet for the Treatment and Prevention of Dementia: A Review, 2020)

Skubiosios medicinos departamentas, Penn State Milton S. Hershey medicinos centras, Hershey, JAV
Bendruomenės sveikatos centras Christiana Care Health System Sveikatos teisingumo biure, Niuarkas, JAV
Swank fondo suteikta atminties priežiūros ir geriatrijos katedra Christiana Care Health System, Niuarkas, JAV

Išvados: "Apžvalgos rezultatai parodė, kad ketogeninė mityba gali turėti potencialo gydant ir užkertant kelią demencijai, ypač Alzheimerio ligai. Ketogeninės mitybos mechanizmas grindžiamas ketonų, kaip alternatyvaus energijos šaltinio smegenims, gamyba, kas ypač svarbu esant gliukozės metabolizmo sutrikimams, kurie būdingi neurodegeneracinėms ligoms. Tyrimai rodo, kad ketogeninė mityba gali sumažinti oksidacinį stresą, uždegiminius procesus ir skatinti neuroprotekcinius mechanizmus, kurie padeda išsaugoti kognityvines funkcijas. Nors pirminiai rezultatai yra daug žadantys, apžvalga pabrėžia, kad reikia daugiau aukštos kokybės ilgalaikių klinikinių tyrimų, kad būtų galima patvirtinti ketogeninės mitybos veiksmingumą ir saugumą demencijos gydyme bei prevencijoje."

Nuoroda: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0891988720901785

20. Be svorio metimo: labai mažai angliavandenių turinčios (ketogeninės) mitybos terapinio naudojimo apžvalga
(eyond weight loss: a review of the therapeutic uses of very-low-carbohydrate (ketogenic) diets, 2013)

Fiziologinė laboratorija, Biomedicinos mokslų katedra, Paduvos universitetas, Padua, Italija
Žmogaus veikimo laboratorija, Konektikuto universiteto Kineziologijos katedra, Storrs, JAV
Biomedicininės inžinerijos laboratorija, Ryšių ir kompiuterių sistemų institutas, Nacionalinis Atėnų technikos universitetas, Atėnai, Graikija

Išvados: "Šios apžvalgos rezultatai atskleidė, kad labai mažai angliavandenių turinčios (ketogeninės) mitybos turi daug platesnį terapinį pritaikymą nei vien svorio mažinimas. Ketogeninė mityba buvo įrodyta kaip veiksminga gydant neurologinius sutrikimus, tokius kaip epilepsija, Alzheimerio liga ir Parkinsono liga, taip pat metabolinius sutrikimus, įskaitant II tipo diabetą, metabolinį sindromą ir atsparumą insulinui. Be to, tyrimai parodė, kad ketogeninė mityba gali sumažinti uždegiminius procesus, pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą bei turėti teigiamą poveikį tam tikrų rūšių vėžio gydymui, ribojant navikų energijos prieinamumą per gliukozės metabolizmą. Apžvalga pabrėžia, kad ketogeninė mityba yra daug žadantis terapinis įrankis įvairioms ligoms gydyti."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3826507/

21. Ar ketonai gali kompensuoti pablogėjusį smegenų gliukozės įsisavinimą senstant? Poveikis Alzheimerio ligos rizikai ir gydymui
(Can ketones compensate for deteriorating brain glucose uptake during aging? Implications for the risk and treatment of Alzheimer's disease, 2016)

Senėjimo tyrimų centras, Kanada
Farmakologija ir fiziologija, Université de Sherbrooke, Sherbrooke, Kvebekas, Kanada

Išvados: "Tyrimo rezultatai rodo, kad ketonai gali kompensuoti senėjimo metu mažėjantį gliukozės pasisavinimą smegenyse, o tai turi reikšmingų implikacijų Alzheimerio ligos rizikai ir gydymui. Tyrimai parodė, kad senėjimo metu sumažėjęs smegenų gliukozės metabolizmas yra susijęs su neurodegeneraciniais procesais, tačiau ketonai gali būti alternatyvus energijos šaltinis, užtikrinantis pakankamą smegenų veiklą. Ketogeninė mityba arba ketonų papildai gali padidinti ketonų koncentraciją kraujyje, taip pagerinant smegenų energijos balansą ir galimai mažinant Alzheimerio ligos progresavimą. Šios išvados pabrėžia ketonų terapinį potencialą siekiant užkirsti kelią kognityviniam nuosmukiui ir gydyti su amžiumi susijusius smegenų funkcijos sutrikimus."

Nuoroda: https://nyaspubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/nyas.12999

22. Daug baltymų turinčios ketogeninės mitybos poveikis alkiui, apetitui ir svorio metimui nutukusiems vyrams, besimaitinantiems be apribojimų
(Effects of a high-protein ketogenic diet on hunger, appetite, and weight loss in obese men feeding ad libitum, 2008)

Rowett tyrimų institutas, Aberdynas, JK

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad daug baltymų turinti ketogeninė mityba, taikoma be kalorijų ribojimo (ad libitum), efektyviai mažina alkį ir apetitą bei skatina reikšmingą svorio mažėjimą nutukusiems vyrams. Tyrimo dalyviai patyrė sumažėjusį spontaninį maisto suvartojimą ir padidėjusį sotumo jausmą, o tai lėmė ilgalaikį kalorijų deficito atsiradimą net be griežtos kontrolės. Šie rezultatai pabrėžia, kad daug baltymų turinti ketogeninė mityba gali būti efektyvi svorio mažinimo strategija, nes ji ne tik skatina riebalų deginimą, bet ir natūraliai reguliuoja maisto suvartojimą dėl padidėjusio sotumo pojūčio."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523234358?via=ihub#aep-article-footnote-id1

23. Labai mažai angliavandenių ir mažai riebalų turinčių mitybų, kuriose ribojamas kalorijų kiekis, poveikis antsvorio turinčių vyrų ir moterų svorio metimu ir kūno sudėjimu
(Comparison of energy-restricted very low-carbohydrate and low-fat diets on weight loss and body composition in overweight men and women, 2004)

Žmogaus veiklos laboratorija, Konektikuto universiteto Kineziologijos katedra, Storrs, JAV

Išvados: "Tyrimo rezultatai parodė, kad energijos ribojimo pagrindu sudaryta labai mažai angliavandenių turinti dieta yra veiksmingesnė nei mažai riebalų turinti dieta mažinant kūno svorį ir gerinant kūno sudėtį tiek vyrams, tiek moterims, turintiems antsvorio. Dalyviai, laikęsi labai mažai angliavandenių turinčios dietos, patyrė didesnį riebalinės masės sumažėjimą ir geresnį liesos kūno masės išsaugojimą, palyginti su mažai riebalų turinčia dieta. Šios išvados rodo, kad labai mažai angliavandenių turinti dieta ne tik efektyviau mažina svorį, bet ir prisideda prie palankesnių kūno sudėties pokyčių, todėl ji gali būti tinkamesnė svorio kontrolės strategija antsvorį turintiems žmonėms."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC538279/

24. Teigiamas ketogeninės mitybos poveikis nutukusiems diabetu sergantiems asmenims
(Beneficial effects of ketogenic diet in obese diabetic subjects, 2007)

Kuveito universiteto Medicinos fakulteto Chirurgijos skyriai, Safat, Kuveitas
Medicinos fakultetas ir Sąjunginių sveikatos mokslų fakultetas, Kuveito universitetas, Safatas, Kuveitas
Kuveito universiteto Medicinos katedra, Safatas, Kuveitas

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai atskleidė, kad ketogeninė mityba turi teigiamą poveikį nutukusiems diabetu sergantiems asmenims. Dalyviai, laikęsi ketogeninės mitybos, pasiekė reikšmingą kūno svorio sumažėjimą, pagerėjo jų glikemijos kontrolė, sumažėjo glikuoto hemoglobino (HbA1c) lygis ir sumažėjo insulino atsparumas. Be to, mityba padėjo sumažinti trigliceridų kiekį kraujyje ir padidinti DTL („gerojo“) cholesterolio lygį, taip pagerinant širdies ir kraujagyslių rizikos rodiklius. Šios išvados rodo, kad ketogeninė mityba gali būti veiksminga terapinė strategija valdyti nutukimą ir II tipo diabetą."

Nuoroda: https://link.springer.com/article/10.1007/s11010-007-9448-z

25. Labai mažai angliavandenių turinti mityba ir mažai riebalų turinti mityba skirtingai veikia antsvorio turinčių vyrų lipidų kiekį nevalgius ir lipemiją po valgio
(Very Low-Carbohydrate and Low-Fat Diets Affect Fasting Lipids and Postprandial Lipemia Differently in Overweight Men, 2004)

Žmogaus veiklos laboratorija, Konektikuto universiteto Kineziologijos katedra, Storrs, JAV

Išvados: "Tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažai angliavandenių turinčios ir mažai riebalų turinčios dietos skirtingai veikia nevalgius nustatytus lipidų rodiklius ir po valgio atsirandančią lipemiją antsvorio turintiems vyrams. Dalyviai, laikęsi labai mažai angliavandenių turinčios dietos, patyrė reikšmingą trigliceridų sumažėjimą ir didesnį DTL („gerojo“) cholesterolio padidėjimą, palyginti su mažai riebalų turinčia dieta. Be to, labai mažai angliavandenių turinti dieta ženkliai sumažino po valgio atsirandančią trigliceridų koncentraciją kraujyje, kas rodo geresnę lipemijos kontrolę. Šie rezultatai pabrėžia labai mažai angliavandenių turinčios dietos naudą gerinant lipidų profilį ir metabolinę sveikatą antsvorį turintiems vyrams."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022316623027281?via=ihub

26. Teigiamas ketogeninės mitybos poveikis nealkoholinei suriebėjusiai kepenų ligai: išsami literatūros apžvalga
(Beneficial effects of the ketogenic diet on nonalcoholic fatty liver disease: A comprehensive review of the literature, 2020)

Eksperimentinės medicinos katedra, Medicininės patofiziologijos, maisto mokslo ir endokrinologijos skyrius, Romos Sapienza universitetas, Roma, Itajalija
Romos Sapienza universiteto Molekulinės medicinos katedra, Roma, Italija
Endokrinologijos ir diabeto skyrius, Romos Bio‐Medico universiteto miestelis, Roma, Italija

Išvados: "Šios literatūros apžvalgos rezultatai atskleidė, kad ketogeninė mityba turi reikšmingų teigiamų poveikių nealkoholinės suriebėjusios kepenų ligos (NAFLD) valdymui. Ketogeninė mityba sumažina kepenų riebalų kaupimąsi, gerina insulino jautrumą ir mažina uždegiminių procesų aktyvumą kepenyse. Be to, ši mityba padeda sumažinti kūno svorį, visceralinių riebalų kiekį ir pagerina lipidų profilį, įskaitant trigliceridų kiekio sumažėjimą bei DTL cholesterolio padidėjimą. Ketogeninės mitybos poveikis taip pat siejamas su sumažėjusia kepenų fermentų koncentracija kraujyje, rodant pagerėjusią kepenų funkciją. Apžvalgoje pabrėžiama, kad ketogeninė mityba yra perspektyvi terapinė strategija NAFLD gydymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7379247/

27. Ketogeninė mityba ir krūties vėžys: naujausi atradimai ir terapiniai metodai
(Ketogenic Diet and Breast Cancer: Recent Findings and Therapeutic Approaches, 2023)

Katanijos universiteto Biomedicinos ir biotechnologijos mokslų katedra, Katanija, Italija
Medicinos departamentas, U.O.C. di Farmaceutica Convenzionata, Katanija, Italija
Klinikinės farmacijos katedra, Krajovos medicinos ir farmacijos universitetas, Craiova, Rumunija

Išvados: "Šios apžvalgos rezultatai parodė, kad ketogeninė mityba gali turėti terapinį potencialą gydant krūties vėžį. Tyrimai rodo, kad ketogeninė mityba veikia vėžio ląstelių metabolizmą, ribodama gliukozės prieinamumą ir skatindama ketonų naudojimą kaip alternatyvų energijos šaltinį, o tai gali sumažinti vėžio ląstelių augimą. Be to, ketogeninė mityba gali sumažinti uždegiminius procesus, oksidacinį stresą ir pagerinti bendrą metabolinę būklę, įskaitant insulino jautrumą. Kai kuriais atvejais ji taip pat gali sustiprinti standartinių gydymo metodų, tokių kaip chemoterapija ir radioterapija, efektyvumą. Tačiau apžvalga pabrėžia, kad ketogeninės mitybos taikymas krūties vėžio gydyme turėtų būti individualizuotas ir vykdomas griežtai prižiūrint specialistams."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10609494/

28. Ilgalaikis ketogeninės mitybos poveikis vėžio gydymui
(Long-Term Effects of a Ketogenic Diet for Cancer, 2023)

Pažangiosios hibridinės medicinos katedra, Osakos universiteto medicinos mokyklos aukštoji mokykla, Osaka, Japonija
Japonijos mokslo skatinimo draugija, Tokijas, Japonija
AI ir novatoriškos medicinos katedra, Tohoku universiteto medicinos mokykla, Sendai, Japonija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai rodo, kad ilgalaikis ketogeninės mitybos taikymas gali turėti teigiamą poveikį vėžio gydymui ir pacientų metabolinei būklei. Ketogeninė mityba, mažindama gliukozės prieinamumą ir skatindama ketonų gamybą, veikia navikų metabolizmą, slopina vėžio ląstelių augimą ir gali sumažinti uždegiminius procesus organizme. Tyrimas taip pat pabrėžė, kad ilgalaikis ketogeninės mitybos laikymasis yra saugus, jei jis vykdomas tinkamai prižiūrint specialistams, ir gali pagerinti pacientų gyvenimo kokybę bei metabolinius rodiklius. Nors šie rezultatai patvirtina ketogeninės mitybos potencialą kaip papildomą terapinį metodą vėžio gydyme, būtina daugiau ilgalaikių klinikinių tyrimų, siekiant visapusiškai įvertinti jos efektyvumą, taikymo ribas ir galimą poveikį skirtingoms vėžio rūšims."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10221628/

29. Maistinė ketozė ir mitohormezė: galimas poveikis mitochondrijų funkcijai ir žmogaus sveikatai
(Nutritional Ketosis and Mitohormesis: Potential Implications for Mitochondrial Function and Human Health, 2018)

Humanitarinių mokslų katedra, Edukologijos ir žmogaus ekologijos koledžas, Ohajo valstijos universitetas, Kolumbas, Ohajas, JAV
Biologinės chemijos ir farmakologijos katedra, Medicinos koledžas, Ohajo valstijos universitetas, Kolumbas, Ohajas, JAV

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai rodo, kad mitybinė ketozė, kurią sukelia mažai angliavandenių turinti ir daug riebalų turinti dieta, gali skatinti mitohormezę – procesą, kuriuo nedidelis streso poveikis gerina mitochondrijų funkciją ir bendrą ląstelių sveikatą. Ketozei būdingas ketonų, tokių kaip beta-hidroksibutiratas, padidėjimas, kuris veikia kaip alternatyvus energijos šaltinis ir signalinė molekulė. Tai gali skatinti mitochondrijų biogenezę, mažinti oksidacinį stresą ir moduliuoti uždegimines reakcijas. Tyrime pabrėžiama, kad mitybinė ketozė turi potencialą pagerinti metabolinę sveikatą ir palaikyti sveiką senėjimą, taip pat būti naudinga gydant mitochondrijų disfunkcija susijusias ligas, tokias kaip neurodegeneracinės ligos ir metabolinis sindromas."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828461/

30. Ląstelių biochemijos, epigenetikos ir metabolizmo moduliavimas ketoniniais kūnais. Ketogeninės mitybos įtaka organizmo fiziologijai ir patologinėms būsenoms
(Modulation of Cellular Biochemistry, Epigenetics and Metabolomics by Ketone Bodies. Implications of the Ketogenic Diet in the Physiology of the Organism and Pathological States, 2020)

Molekulinės biofizikos katedra, Biologijos ir aplinkos apsaugos fakultetas, Lodzės universitetas, Pomorska, Lodz, Lenkija
INSERM Unit 1060, CarMeN Laboratory, 165 Chemin du Grand Revoyet - BP12, F-69495 Pierre Bénite CEDEX, Prancūzija

Išvados: "Rezultatai parodė, kad ketonų kūnai, susidarantys ketogeninės mitybos metu, gali moduliuoti ląstelių biochemiją, epigenetiką ir metabolomiką, taip darydami įtaką organizmo fiziologijai ir įvairių patologinių būklių eigai. Ketonai, tokie kaip beta-hidroksibutiratas, veikia kaip energijos šaltinis ir signalinės molekulės, kurios gali reguliuoti genų raišką per epigenetinius mechanizmus, įskaitant histonų deacetilazių (HDAC) slopinimą. Šis poveikis prisideda prie uždegimo mažinimo, oksidacinio streso reguliavimo ir metabolinės pusiausvyros atkūrimo. Tyrimas taip pat atskleidė, kad ketogeninė mityba gali būti naudinga gydant įvairias ligas, tokias kaip neurodegeneraciniai sutrikimai, metabolinis sindromas, vėžys ir širdies bei kraujagyslių ligos. Nors šie rezultatai pabrėžia ketogeninės mitybos terapinį potencialą, būtina tolesnė analizė siekiant suprasti ilgalaikius jos poveikius ir optimalias taikymo strategijas įvairiose patologinėse būklėse."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7146425/

31. Mažai angliavandenių ir daug riebalų turinčios mitybos poveikis glikemijos kontrolei ir kūno svoriui pacientams, sergantiems II tipo cukriniu diabetu: bendruomenės grupės patirtis
(Effects of the low carbohydrate, high fat diet on glycemic control and body weight in patients with type 2 diabetes: experience from a community-based cohort, 2020)

Medicinos departamentas, Endokrinologijos, diabeto ir metabolizmo skyrius, Johns Hopkins universiteto medicinos mokykla, Baltimorė, Merilandas, JAV
Endokrinologija, Johns Hopkins Community Physicians, Bethesda, Merilandas, JAV
Medicinos katedra, Bendrosios vidaus medicinos skyrius, Johns Hopkins universiteto medicinos mokykla, Baltimorė, Merilandas, JAV
Vidaus medicina, Johns Hopkins Community Physicians, Germantown, Merilandas, JAV

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad mažai angliavandenių ir daug riebalų turinti dieta (LCHF) reikšmingai pagerina glikemijos kontrolę ir mažina kūno svorį pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Dalyviai, laikęsi šios dietos, patyrė ženklų glikozės kiekio kraujyje sumažėjimą, pagerėjo glikuoto hemoglobino (HbA1c) lygis, o kai kuriems pavyko sumažinti arba visiškai nutraukti gliukozę mažinančių vaistų vartojimą. Be to, pastebėtas reikšmingas kūno svorio mažėjimas, kas papildomai prisidėjo prie metabolinės būklės gerinimo. Tyrimo duomenys rodo, kad LCHF dieta gali būti veiksminga bendruomenėje taikoma strategija 2 tipo cukrinio diabeto valdymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7103851/

32. Svorio metimo poveikis labai mažai angliavandenių turinčios mitybos metu specifinėms riebalinio audinio sankaupoms ir jautrumui insulinui vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems nutukimą: atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas
(Effects of weight loss during a very low carbohydrate diet on specific adipose tissue depots and insulin sensitivity in older adults with obesity: a randomized clinical trial, 2020)

Mitybos mokslų katedra, Alabamos universitetas Birmingeme, Birmingham, Alabama, USA
Medicinos departamentas, Radiologijos skyrius, Alabamos universitetas Birmingeme, Birmingemas, Alabama, JAV
Sveikatos elgesio katedra, Alabamos universitetas Birmingeme, Birmingemas, Alabama, JAV

Išvados: "Šio atsitiktinių imčių klinikinio tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažai angliavandenių turinti dieta vyresnio amžiaus nutukusiems suaugusiesiems efektyviai sumažina specifinius riebalinio audinio depozitus ir pagerina insulino jautrumą. Dalyviai, laikęsi šios dietos, patyrė reikšmingą visceralinio ir kepenų riebalinio audinio sumažėjimą, o tai teigiamai paveikė metabolinius rodiklius, ypač insulino jautrumą. Šie pokyčiai siejami su reikšmingu svorio sumažėjimu ir pagerėjusia glikemijos kontrole. Tyrimas pabrėžia labai mažai angliavandenių turinčios dietos potencialą kaip veiksmingą intervenciją metabolinei sveikatai ir nutukimo sukeltoms komplikacijoms valdyti vyresnio amžiaus žmonėms."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7425171/

33.  Besaikio valgymo ir priklausomybės nuo maisto simptomų gydymas mažai angliavandenių turinčiomia ketogenine mityba: atvejų serija
(Treating binge eating and food addiction symptoms with low-carbohydrate Ketogenic diets: a case series, 2020)

Mičigano universitetas, Ann Arbor, Mičiganas, JAV
Psichiatrijos ir elgesio mokslų skyrius, Stanfordo universiteto medicinos mokykla, Stanford, JAV
Jeilio universiteto medicinos mokykla, Niu Heivene, JAV
Kalifornijos universitetas San Franciskas, San Franciskas, JAV
Duke universiteto medicinos mokykla, Durhamas, JAV

Išvados: "Šiame tyrime pateiktų klinikinių atvejų analizė parodė, kad mažai angliavandenių turinčios ketogeninės mitybos gali būti veiksmingos gydant persivalgymo ir maisto priklausomybės simptomus. Pacientai, laikęsi ketogeninės mitybos, patyrė reikšmingą potraukio maistui sumažėjimą, geresnę apetitą reguliuojančią savikontrolę ir mažesnį persivalgymo epizodų dažnį. Be to, dieta teigiamai paveikė kūno svorį ir metabolinius rodiklius, tokius kaip gliukozės kontrolė ir lipidų profilis. Ketogeninės mitybos poveikis buvo siejamas su stabilizuotu cukraus kiekiu kraujyje ir sumažėjusiais dopamino reakcijos šuoliais, kurie gali skatinti priklausomybę nuo maisto. Šie rezultatai pabrėžia ketogeninės mitybos potencialą kaip papildomą terapinę priemonę gydant su persivalgymu ir maisto priklausomybe susijusias būkles."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6988301/

34. Labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba: saugi ir efektyvi priemonė nutukusiems ir lengvu inkstų nepakankamumu sergantiems pacientams numesti svorio
(Very Low-Calorie Ketogenic Diet: A Safe and Effective Tool for Weight Loss in Patients with Obesity and Mild Kidney Failure, 2020)

Nefrologijos ir dializės skyrius, Santa Maria alla Gruccia ligoninė, Arezzo, Italija
Endokrinologijos ir diabeto skyrius, Romos Bio-Medico universiteto miestelis, Roma, Italija
Eksperimentinės medicinos katedra, Medicininės patofiziologijos, maisto mokslo ir endokrinologijos skyrius, Romos Sapienza universitetas, Roma, Italija

Išvados: "Rezultatai parodė, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) yra saugi ir veiksminga intervencija svorio mažinimui pacientams, sergantiems nutukimu ir lengvu inkstų funkcijos sutrikimu. Dalyviai, laikęsi VLCKD, pasiekė reikšmingą kūno svorio ir riebalinės masės sumažėjimą, kartu išlaikydami liesos kūno masės stabilumą. Be to, mityba pagerino metabolinius rodiklius, tokius kaip insulino jautrumas, gliukozės kontrolė ir lipidų profilis. Nepaisant lengvo inkstų funkcijos sutrikimo, tyrime nebuvo užfiksuota neigiamo VLCKD poveikio inkstų sveikatai, kas rodo, kad ši mityba gali būti saugiai taikoma šiai pacientų grupei. Išvados pabrėžia VLCKD potencialą kaip efektyvų gydymo metodą nutukimui, tačiau rekomenduojama individuali gydytojo priežiūra ir ilgalaikio poveikio vertinimas."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7071259/

35. Mažai angliavandenių turinti mityba sergant I tipo cukriniu diabetu, ilgalaikis pagerėjimas ir laikymasis: klinikinis auditas
(Low carbohydrate diet in type 1 diabetes, long-term improvement and adherence: A clinical audit, 2012)

Buvęs Medicinos departamentas, Blekingesjukhuset, Karlshamn, Švedija
Medicinos departamentas, Blekingesjukhuset, Karlshamn, Švedija

Išvados: "Šio klinikinio audito rezultatai parodė, kad mažai angliavandenių turinti dieta gali būti efektyvi ilgalaikėje 1 tipo cukrinio diabeto kontrolėje, gerinant glikemijos rodiklius ir užtikrinant gerą pacientų prisitaikymą prie dietos. Dalyviai, laikęsi šios dietos, patyrė reikšmingą glikuoto hemoglobino (HbA1c) sumažėjimą, mažesnius gliukozės kiekio svyravimus ir mažesnį kasdien suvartojamo insulino poreikį. Taip pat buvo pastebėta, kad dauguma pacientų ilgą laiką sėkmingai laikėsi dietos, nurodydami jos teigiamą poveikį savijautai ir glikemijos kontrolei."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583262/

36. I tipo diabeto valdymas laikantis labai mažai angliavandenių turinčios dietos
(Management of Type 1 Diabetes With a Very Low–Carbohydrate Diet, 2018)

Endokrinologijos skyrius ir„New Balance Foundation“ nutukimo prevencijos centras, Bostono vaikų ligoninė ir Harvardo medicinos mokykla, Harvardo universitetas, Bostonas, Masačusetsas, JAV
Ričmondo diabetas ir endokrinologija, Bon Secours medicinos grupė, Ričmondas, Virdžinija, JAV
Niujorko diabeto centras, Mamaroneck, Niujorkas, JAV

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažai angliavandenių turinti dieta (VLCD) gali būti veiksmingas metodas 1 tipo cukrinio diabeto valdymui, reikšmingai pagerinant glikemijos kontrolę ir sumažinant insulino poreikį. Dalyviai, laikęsi VLCD, patyrė žymų glikuoto hemoglobino (HbA1c) sumažėjimą, mažesnius gliukozės kiekio kraujyje svyravimus ir rečiau susidūrė su hipoglikemijos epizodais. Dietos laikymasis taip pat buvo susijęs su pagerėjusia lipidų profilio rodikliais, įskaitant sumažėjusį trigliceridų kiekį ir padidėjusį DTL („gerojo“) cholesterolio lygį. Tyrime pabrėžiama, kad VLCD, taikoma prižiūrint specialistams, gali būti saugus ir efektyvus metodas siekiant ilgalaikės glikemijos stabilizacijos ir bendros metabolinės sveikatos pagerėjimo pacientams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6034614/

37. Terapinis protarpinio badavimo ir ketogeninės mitybos naudojimas kaip alternatyvus II tipo diabeto gydymas normalaus svorio moteriai: 14 mėnesių trukmės atvejo tyrimas
(Therapeutic use of intermittent fasting and ketogenic diet as an alternative treatment for type 2 diabetes in a normal weight woman: a 14-month case study, 2020)

Medicinos skyrius, Cedars-Sinai medicinos centras, Beverly Hills, Kalifornija, JAV
Medicinos departamentas, Scarborough sveikatos tinklas, Scarborough, Ontarijas, Kanada
Nacionalinis Airijos universitetas Golvėjus, Golvėjus, Airija

Išvados: "Šis 14 mėnesių trukmės atvejo tyrimas parodė, kad protarpinis badavimas kartu su ketogenine mityba gali būti veiksminga alternatyvi terapija II tipo cukriniam diabetui gydyti normalaus svorio moteriai. Tyrimo metu buvo pasiektas reikšmingas glikemijos kontrolės pagerėjimas, o pacientė galėjo nutraukti insulino terapiją ir sumažinti gliukozės kiekį reguliuojančių vaistų vartojimą. Dietos laikymasis buvo susijęs su stabiliu kūno svorio palaikymu, mažesniais gliukozės svyravimais ir pagerėjusia lipidų profiliu, įskaitant sumažėjusį trigliceridų kiekį ir padidėjusį DTL („gerojo“) cholesterolio lygį. Šie rezultatai rodo, kad protarpinis badavimas ir ketogeninė mityba gali būti naudingi metabolinės būklės valdymui net ir pacientams, neturintiems antsvorio."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7342268/

38. Mažai angliavandenių turinti mityba ir širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniai: epidemiologinių tyrimų įrodymai
(The low-carbohydrate diet and cardiovascular risk factors: Evidence from epidemiologic studies, 2014)

Epidemiologijos katedra, Visuomenės sveikatos ir atogrąžų medicinos mokykla, Tulano universitetas, Naujasis Orleanas, JAV

Išvados: "Šioje apžvalgoje analizuojami epidemiologinių tyrimų duomenys, siekiant įvertinti mažai angliavandenių turinčios mitybos poveikį širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniams. Rezultatai rodo, kad mažai angliavandenių turinti mityba dažnai yra susijusi su pagerėjusiais lipidų profiliais, įskaitant sumažėjusį trigliceridų kiekį ir padidėjusį DTL („gerojo“) cholesterolio lygį. Taip pat pastebėtas teigiamas poveikis gliukozės apykaitai ir insulino jautrumui, kurie yra svarbūs veiksniai širdies ir kraujagyslių sveikatai. Apžvalgoje pabrėžiama, kad mažai angliavandenių turinti mityba gali būti veiksminga širdies ir kraujagyslių rizikos veiksnių valdymui, tačiau būtini tolesni tyrimai siekiant išsamiai įvertinti jos ilgalaikį poveikį širdies sveikatai ir pritaikymo ribas įvairiose populiacijose."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4351995/

39. Mažai angliavandenių turinčios ketogeninės mitybos ir mažo glikemijos indekso mitybos poveikis glikemijos kontrolei sergant II tipo cukriniu diabetu
(The effect of a low-carbohydrate, ketogenic diet versus a low-glycemic index diet on glycemic control in type 2 diabetes mellitus, 2008)

Medicinos katedra, Duke universiteto medicinos centras, Durham, Šiaurės Karolina, JAV
Pirminės sveikatos priežiūros paslaugų tyrimų centras, Veteranų reikalų departamento medicinos centras, Durhamas, Šiaurės Karolina, JAV

Išvados: "Rezultatai parodė, kad mažai angliavandenių turinti ketogeninė mityba yra veiksmingesnė nei mažo glikeminio indekso dieta gerinant glikemijos kontrolę pacientams, sergantiems II tipo cukriniu diabetu. Ketogeninės mitybos grupėje buvo pastebėtas reikšmingesnis glikuoto hemoglobino (HbA1c) sumažėjimas, gliukozės kiekio kraujyje svyravimų mažėjimas ir didesnis vaistų nuo diabeto vartojimo sumažinimas ar visiškas nutraukimas. Taip pat ketogeninė mityba buvo susijusi su didesniu kūno svorio sumažėjimu ir lipidų profilio pagerėjimu, įskaitant trigliceridų sumažėjimą ir DTL („gerojo“) cholesterolio padidėjimą. Šios išvados rodo, kad ketogeninė mityba gali būti efektyvesnė strategija II tipo cukrinio diabeto kontrolei."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2633336/

40. Inkstų funkcijos pokyčiai nesiskiria tarp sveikų suaugusiųjų, vartojančių daugiau baltymų, palyginti su mažai baltymų turinčiomis arba normaliomis dietomis: sisteminė apžvalga ir metaanalizė
(Changes in Kidney Function Do Not Differ between Healthy Adults Consuming Higher- Compared with Lower- or Normal-Protein Diets: A Systematic Review and Meta-Analysis, 2018)

Vaterlo universiteto Taikomųjų sveikatos mokslų fakulteto Kineziologijos katedra, Vaterlo, Kanada
Mokslų fakulteto Kineziologijos katedra
Medicinos katedra, Nefrologijos skyrius
Sveikatos mokslų biblioteka, Sveikatos mokslų fakultetas, McMaster universitetas, Hamiltonas, Kanada

Išvados: "Šios sisteminės apžvalgos ir metaanalizės rezultatai parodė, kad padidėjęs baltymų vartojimas neturi neigiamo poveikio inkstų funkcijai sveikiems suaugusiesiems, palyginti su įprasto ar mažesnio baltymų kiekio dieta. Tyrimai atskleidė, kad padidintas baltymų suvartojimas nesukėlė reikšmingų pokyčių glomerulų filtracijos greičiui (GFG), šlapalo koncentracijai kraujyje ar kitų inkstų funkcijos žymenų rodikliams. Šie duomenys patvirtina, kad didesnis baltymų suvartojimas yra saugus sveikiems žmonėms ir neturi įtakos ilgalaikei inkstų sveikatai."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6236074/

41. Ketogeninė mityba kaip metabolinis psichikos ligų gydymo būdas
(Ketogenic diet as a metabolic treatment for mental illness, 2020)

Oksfordo universiteto fiziologijos, anatomijos ir genetikos katedra, Oksfordas, JK
Metabolinės psichiatrijos klinika, Stenfordo universiteto medicinos mokyklos psichiatrijos ir elgesio mokslų katedra, Stenfordas, Kalifornija
Magistrantūros ir tęstinio mokymo skyrius, McLean ligoninė, Harvardo medicinos mokykla, Belmontas, Masačusetsas, JAV

Išvados: "Šios apžvalgos rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti perspektyvus metabolinis gydymo metodas psichikos ligoms, įskaitant depresiją, bipolinį sutrikimą, šizofreniją ir kitus nuotaikos bei neurologinius sutrikimus. Ketogeninės mitybos poveikis smegenų metabolizmui siejamas su sumažėjusia gliukozės metabolizmo disfunkcija, pagerėjusia mitochondrijų veikla ir uždegimo mažinimu. Ketonų kūnai, tokie kaip beta-hidroksibutiratas, veikia kaip energijos šaltinis smegenims ir turi neuroprotekcinį poveikį, reguliuoja neuromediatorių pusiausvyrą bei mažina oksidacinį stresą. Be to, mityba gali sumažinti smegenų insulino atsparumą, kuris dažnai būdingas sergant psichikos ligomis. Tyrimas pabrėžia ketogeninės mitybos terapinį potencialą, tačiau kartu akcentuoja, kad būtini papildomi klinikiniai tyrimai siekiant išsamiau suprasti šio metodo veiksmingumą, ilgalaikį poveikį ir tinkamumą skirtingoms pacientų grupėms."

Nuoroda: https://journals.lww.com/co-endocrinology/abstract/2020/10000/ketogenic_diet_as_a_metabolic_treatment_for_mental.5.aspx

42. Ketogeninė mityba kaip medžiagų apykaitos terapija nuo nuotaikos sutrikimų: įrodymai ir pokyčiai
(Ketogenic diet as a metabolic therapy for mood disorders: Evidence and developments, 2018)

Nuotaikos sutrikimų psichofarmakologijos skyrius (MDPU), Universiteto sveikatos tinklas (UHN), Toronto universitetas, Torontas, Kanada
Psichiatrijos skyrius, San Paulo federalinis universitetas (Unifesp), San Paulas, Brazilija
Psichiatrijos ir medicininės psichologijos mokymo skyrius, Medicinos departamentas, Universitat de València, Valensijos psichikos sveikatos skyrius, Catarroja, Valensijos psichikos sveikatos biomedicininių tyrimų centras (CIBERSAM), Instituto Carlos III, Madrido tarptautinė mitybos psichiatrijos tyrimų draugija (ISNPR) , Ispanija

Išvados: "Šio tyrimo apžvalga atskleidė, kad ketogeninė mityba gali būti perspektyvi metabolinė terapija nuotaikos sutrikimams, įskaitant depresiją ir bipolinį sutrikimą. Tyrimai rodo, kad ketogeninė mityba teigiamai veikia smegenų metabolizmą, mažindama uždegiminius procesus, reguliuodama oksidacinį stresą ir gerindama mitochondrijų veiklą. Be to, ketonų kūnai, tokie kaip beta-hidroksibutiratas, veikia kaip alternatyvus energijos šaltinis smegenims, mažina neuroglių uždegimą ir gerina neuromediatorių pusiausvyrą, svarbią nuotaikos reguliavimui. Mityba taip pat gali pagerinti smegenų insulino jautrumą, kuris yra svarbus faktorius nuotaikos sutrikimų patofiziologijoje. Šie rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali turėti terapinį potencialą kaip papildoma ar alternatyvi priemonė gydant nuotaikos sutrikimus."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149763418303762?via=ihub

43. Ketogeninė mityba ir protarpinio badavimo mityba kaip mitybos metodai sergant išsėtine skleroze (NAMS): atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo protokolas
(Ketogenic diet and fasting diet as Nutritional Approaches in Multiple Sclerosis (NAMS): protocol of a randomized controlled study, 2020)

NeuroCure klinikinių tyrimų centro ir Neurologijos katedra, Charité – Universitetsmedizin Berlin, Berlyno Freie Universität, Berlyno Humboldto universiteto narys, Berlynas, Vokietija
Biochemijos institutai, Berlyno universitetinė medicina – Charité, Berlynas, Vokietija
Medicinos B skyrius, Rupino bendroji ligoninė, Brandenburgo medicinos mokykla, Neuruppin, Vokietija
Rankų chirurgijos skyrius, Viršutinių galūnių ir pėdų chirurgija, Ortopedijos ir traumų chirurgijos centras, Waldfriede ligoninė, Berlynas, Vokietija

Išvados: "Šio atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo protokolas skirtas įvertinti ketogeninės mitybos ir badavimo poveikį išsėtinės sklerozės (IS) valdymui. Tyrimas siekia ištirti šių mitybos strategijų poveikį uždegimui, neurodegeneracijai ir pacientų gyvenimo kokybei. Ketogeninė mityba, skatindama ketonų gamybą, gali sumažinti neurouždegimą, pagerinti mitochondrijų funkciją ir sumažinti oksidacinį stresą, kuris prisideda prie IS progresavimo. Tuo tarpu badavimo dieta, stimuliuodama autofagiją ir metabolinius pokyčius, taip pat gali turėti neuroprotekcinį poveikį. Tyrimo tikslas yra palyginti šių dviejų mitybos metodų veiksmingumą ir toleranciją, siekiant išsiaiškinti, ar jos gali būti taikomos kaip papildomi arba alternatyvūs IS gydymo būdai. Šio protokolo rezultatai turėtų suteikti vertingų įžvalgų apie mitybos strategijų vaidmenį valdant lėtines neurologines ligas."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6941322/

44. Dietos ir galvos skausmo ryšys
(Association of diet and headache, 2019)

Klinikinės mitybos ir dietologijos katedra, Mitybos ir maisto technologijos fakultetas, Shahid Beheshti medicinos mokslų universitetas, Teheranas, Iranas
Galvos skausmo skyrius, Irano neurologinių tyrimų centras, Neurologijos institutas, Teherano medicinos mokslų universitetas, Teheranas, Iranas
Širdies ir kraujagyslių ligų tyrimų centras, Kardiologijos skyrius, Heshmato ligoninė, Medicinos mokykla, Guilano medicinos mokslų universitetas, Iranas

Išvados: "Šis tyrimas nagrinėjo ryšį tarp dietos ir galvos skausmų, įskaitant migreną, ir atskleidė, kad tam tikri mitybos įpročiai gali turėti reikšmingą poveikį galvos skausmo dažnumui ir intensyvumui. Tyrimo duomenys parodė, kad dieta, kurioje yra mažiau angliavandenių ir daugiau sveikų riebalų, gali sumažinti migrenos epizodų dažnį, o tam tikri maisto produktai, tokie kaip perdirbti maisto produktai, cukrus ar dirbtiniai saldikliai, gali paskatinti galvos skausmus. Be to, mitybos intervencijos, kurios pagerina gliukozės apykaitą ir sumažina uždegiminius procesus, gali teigiamai paveikti migrenos valdymą. Išvados rodo, kad individualizuota mitybos strategija, atsižvelgiant į migreną provokuojančius veiksnius, gali būti naudinga galvos skausmų gydymo ar profilaktikos dalis."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6854770/

45. Ketogeninės mitybos terapinis vaidmuo gydant neurologinius sutrikimus
(The Therapeutic Role of Ketogenic Diet in Neurological Disorders, 2022)

Liublino medicinos universiteto Farmacijos fakulteto Toksikologijos katedra ir katedra, Liublinas, Lenkija

Išvados: "Tyrimo apžvalga parodė, kad ketogeninė mityba turi reikšmingą terapinį potencialą gydant įvairius neurologinius sutrikimus, įskaitant epilepsiją, Alzheimerio ligą, Parkinsono ligą, išsėtinę sklerozę ir migreną. Ketogeninė dieta veikia kaip metabolinė intervencija, kuri skatina ketonų gamybą, suteikdama smegenims alternatyvų energijos šaltinį, mažinantį gliukozės metabolizmo disfunkciją. Ji taip pat reguliuoja uždegiminius procesus, mažina oksidacinį stresą ir pagerina mitochondrijų funkciją, kurie yra svarbūs veiksniai daugelyje neurologinių ligų. Be to, mityba gali moduliuoti neuromediatorių pusiausvyrą ir neuroprotekcinius mechanizmus."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9102882/

46. Ketogeninės mitybos poveikio išsėtinei sklerozei tyrimas: nutukimas, nerimas, depresija ir glutamato sistema
(Exploring the impact of ketogenic diet on multiple sclerosis: obesity, anxiety, depression, and the glutamate system, 2023)

Valensijos katalikų universiteto San Vicente Mártir slaugos katedra, Valensija, Ispanija
Doktorantūros mokykla, Valensijos katalikų universitetas San Vicente Mártir, Valensija, Ispanija
Teisės, ekonomikos ir socialinių mokslų fakultetas, Valensijos katalikų universitetas San Vicente Mártir, Valensija, Ispanija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad ketogeninė mityba gali turėti teigiamą poveikį išsėtinės sklerozės (IS) valdymui, įskaitant susijusius nutukimo, nerimo, depresijos ir glutamato sistemos pokyčius. Ketogeninė mityba, skatindama ketonų gamybą ir mažindama gliukozės metabolizmo disfunkciją, gali pagerinti energijos apykaitą ir sumažinti neuroglių uždegimą, kuris prisideda prie IS progresavimo. Be to, mityba buvo siejama su sumažėjusiu nerimo ir depresijos lygiu, galimai dėl jos poveikio neurotransmiterių, tokių kaip glutamatas, reguliavimui. Tyrimas pabrėžia, kad ketogeninė mityba gali būti naudinga IS valdymo priemonė, mažinanti ne tik fizinius, bet ir psichologinius simptomus."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10485376/

47. Ketogeninė mityba atsparioms psichikos ligoms gydyti: retrospektyvi 31 stacionaro analizė
(The Ketogenic Diet for Refractory Mental Illness: A Retrospective Analysis of 31 Inpatients 2022)

Rangueil medicinos fakultetas, Tulūzos universitetas, Tulūza, Prancūzija
Medicinos skyrius, Duke universiteto medicinos centras, Durhamas, NC, JAV
Sveikatos elgsenos ir biologijos mokslų katedra, Slaugos mokykla, Mičigano universitetas, Ann Arbor, MI, JAV
Nepriklausomas tyrinėtojas, Northampton, Masačusetsas, JAV

Išvados: "Šio retrospektyvinio tyrimo rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti veiksminga terapinė priemonė gydant atsparias psichikos ligas. Tyrime dalyvavę 31 pacientas, sergantis sunkiomis ir medikamentams atspariomis psichikos ligomis, tokiomis kaip bipolinis sutrikimas, šizofrenija ir sunki depresija, laikėsi ketogeninės mitybos. Po intervencijos dauguma pacientų patyrė reikšmingą simptomų sumažėjimą, pagerėjo jų emocinė būklė, kognityvinės funkcijos ir socialinis funkcionavimas. Mitybos poveikis siejamas su ketonų kūnų neuroprotekcinėmis savybėmis, pagerėjusia smegenų energijos apykaita ir uždegiminių procesų sumažėjimu."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9299263/

48. Besimaitinančių ketogenine mityba, sergančių recidyvuojančia išsėtine skleroze, antrojo etapo tyrimas: saugumas, toleravimas ir galima klinikinė nauda
(Phase II study of ketogenic diets in relapsing multiple sclerosis: safety, tolerability and potential clinical benefits, 2022)

Neurologijos skyrius, Vaikų neurologijos skyrius, Virdžinijos universitetas, Šarlotsvilis, Virdžinija, JAV
Vaikų neurologijos skyrius, Filadelfijos vaikų ligoninė, Neurologijos ir pediatrijos skyriai, Perelmano medicinos mokykla, Pensilvanijos universitetas, Filadelfija, Pensilvanija, JAV
Virdžinijos universiteto Neurologijos skyrius, Charlottesville, Virdžinija, JAV

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad ketogeninė mityba yra saugi ir gerai toleruojama pacientų, sergančių recidyvuojančia išsėtine skleroze (IS), grupėje, taip pat gali suteikti potencialių klinikinių naudų. Tyrimo dalyviai laikėsi ketogeninės mitybos 3 mėnesius, o tai buvo siejama su reikšmingu kūno svorio mažėjimu, pagerėjusia energijos apykaita ir uždegimo rodiklių sumažėjimu. Kai kuriems dalyviams taip pat buvo pastebėtas fizinės funkcijos ir nuovargio simptomų pagerėjimas. Šios išvados pabrėžia ketogeninės mitybos potencialą kaip papildomą terapinį metodą IS valdymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9350909/

49. Ar ketogeninė mityba gali palengvinti Alzheimerio ligą? Asociacija su nerimu, depresija ir glutamato sistema
(Can Ketogenic Diet Improve Alzheimer's Disease? Association With Anxiety, Depression, and Glutamate System, 2021)

Valensijos katalikų universiteto Slaugos katedra, Valensija, Ispanija
Valensijos universiteto Medicinos skyrius, Valensija, Ispanija
Saragosos universiteto Psichologijos ir sociologijos katedra, Teruelis, Ispanija

Išvados: "Rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali turėti terapinį potencialą Alzheimerio ligos valdyme, taip pat teigiamai veikti susijusius nerimo, depresijos simptomus ir glutamato sistemos disbalansą. Ketogeninė mityba, skatindama ketonų gamybą ir mažindama gliukozės metabolizmo disfunkciją, pagerina smegenų energijos apykaitą, o tai ypač svarbu Alzheimerio liga sergantiems pacientams. Be to, ketonų kūnai turi neuroprotekcinių savybių, reguliuoja glutamato ir GABA pusiausvyrą bei mažina oksidacinį stresą, prisidedantį prie neurodegeneracijos. Tyrime taip pat pažymėta, kad ketogeninė mityba gali sumažinti nerimo ir depresijos simptomus, kurie dažnai lydi Alzheimerio ligą, ir taip pagerinti pacientų gyvenimo kokybę."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8579917/

50. Ketogeninė mityba ir depresija: galimas mitybos režimas stabiliai buklei palaikyti?
(Ketogenic diet for depression: A potential dietary regimen to maintain euthymia? 2021)

Gdansko medicinos universiteto Medicinos fakulteto Psichiatrijos katedra, Lenkija

Išvados: "Tyrimo rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti perspektyvus mitybos režimas depresijos valdymui ir eutimijos palaikymui. Mitybos poveikis siejamas su pagerėjusia smegenų energijos apykaita, uždegiminių procesų mažinimu, neuroprotekciniu ketonų poveikiu ir neuromediatorių, tokių kaip glutamatas ir GABA, pusiausvyros reguliavimu. Ketogeninė mityba taip pat mažina oksidacinį stresą ir stabilizuoja insulino signalizaciją smegenyse, o tai gali turėti tiesioginį poveikį nuotaikos gerinimui. Nors preliminarūs duomenys rodo, kad ketogeninė mityba gali padėti palaikyti stabilų emocinį foną ir sumažinti depresijos simptomus, būtini tolesni ilgalaikiai tyrimai, kad būtų patvirtintas jos veiksmingumas ir tinkamumas įvairioms depresijos formoms gydyti."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278584621000166?via=ihub

51. Ketogeninės mitybos poveikis Parkinsono ligos simptomams, biomarkeriams, depresijai ir nerimui: atvejo tyrimas
(Effects of a Ketogenic Diet on Symptoms, Biomarkers, Depression, and Anxiety in Parkinson’s Disease: A Case Study, 2022)

Prevencinė medicina/metabolinė sveikata, AT Still sveikatos mokslų universitetas, Albukerkė, JAV

Išvados: "Šis atvejo tyrimas parodė, kad ketogeninė mityba gali turėti teigiamą poveikį Parkinsono ligos simptomams, biomarkeriais pagrįstiems uždegimo rodikliams, depresijai ir nerimui. Dalyvis, laikęsis ketogeninės mitybos, patyrė pagerėjusią motorinę funkciją, sumažėjusius neurodegeneracijos simptomus ir reikšmingą emocinės būklės stabilizavimą. Ketogeninė mityba buvo siejama su sumažėjusiu uždegiminių biomarkerių lygiu, geresne smegenų energijos apykaita bei ketonų neuroprotekciniu poveikiu. Tyrimo išvados rodo, kad ketogeninė mityba gali būti perspektyvus papildomas terapinis metodas Parkinsono ligai valdyti."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9055978/

52. Ketogeninė mityba gali pagerinti miego kokybę ir dienos mieguistumą pacientams, sergantiems išsėtine skleroze. Žvalgomojo tyrimo rezultatai”
(Ketogenic diet may improve sleep quality and daytime somnolence in patients affected by multiple sclerosis. Results of an exploratory study, 2023)

Klinikinė neurologija, Miego medicinos centras, Udinės universitetinė ligoninė, Udinė, Italija
Neurologijos skyrius, Gorizijos ligoninė, Gorizija, Italija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad ketogeninė mityba gali pagerinti miego kokybę ir sumažinti dienos metu jaučiamą mieguistumą pacientams, sergantiems išsėtine skleroze. Dalyviai, laikęsi ketogeninės mitybos, patyrė reikšmingą subjektyviai vertinamos miego kokybės pagerėjimą ir mažesnį nuovargį dienos metu, kas teigiamai paveikė jų kasdienę veiklą ir gyvenimo kokybę. Šie pokyčiai gali būti susiję su mityba skatinamu uždegimo mažinimu, pagerėjusia energijos apykaita ir neuroprotekciniu ketonų poveikiu."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389945723003945?via=ihub

53. Mažai angliavandenių turinti mityba kaip intervencija į sunkų depresijos sutrikimą: sutelkiamas dėmesys į atkryčio prevenciją
(Low-carbohydrate diet as a nutritional intervention in a major depression disorder: focus on relapse prevention, 2024)

Gdansko medicinos universiteto Medicinos fakulteto Psichiatrijos katedra, Gdanskas, Lenkija

Išvados: "Šio tyrimo apžvalga rodo, kad mažai angliavandenių turinti dieta gali būti veiksminga mitybos intervencija gydant didžiosios depresijos sutrikimą, ypač siekiant išvengti atkryčio. Dieta, sumažindama gliukozės metabolizmo disfunkciją ir skatindama ketonų gamybą, gali pagerinti smegenų energijos balansą, mažinti uždegimą ir oksidacinį stresą, kurie prisideda prie depresijos patofiziologijos. Be to, ketonų neuroprotekcinis poveikis ir jų gebėjimas reguliuoti neuromediatorių, tokių kaip glutamatas ir GABA, pusiausvyrą gali turėti reikšmingą teigiamą poveikį nuotaikos stabilizavimui. Autoriai pabrėžia, kad mažai angliavandenių turinti dieta gali būti veiksminga kaip papildoma terapija depresijos gydyme ir atkryčio prevencijoje."

Nuoroda: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/1028415X.2024.2303218

54. Mažai angliavandenių turinčios ketogeninės mitybos poveikis skausmui, kraujo biologiniams žymenims ir pacientų, sergančių lėtiniu skausmu, gyvenimo kokybei: bandomasis atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas
(Effects of a Low-Carbohydrate Ketogenic Diet on Reported Pain, Blood Biomarkers and Quality of Life in Patients with Chronic Pain: A Pilot Randomized Clinical Trial, 2022)

Sidnėjaus sveikatos mokslų mokykla, Sidnėjaus universitetas, Medicinos ir sveikatos fakultetas, Australija

Išvados: "Šio atsitiktinių imčių klinikinio tyrimo rezultatai parodė, kad mažai angliavandenių turinti ketogeninė mityba gali sumažinti skausmo intensyvumą, pagerinti kraujo biomarkerius ir gyvenimo kokybę pacientams, sergantiems lėtiniu skausmu. Dalyviai, laikęsi ketogeninės mitybos, pranešė apie reikšmingą skausmo sumažėjimą ir pagerėjusią funkcionalumą kasdienėje veikloje, o kraujo tyrimai atskleidė uždegimo rodiklių sumažėjimą. Be to, mityba buvo susijusi su padidėjusiu energijos lygiu ir geresniais subjektyvios gyvenimo kokybės rodikliais. Tyrimo išvados rodo, kad ketogeninė mityba gali būti perspektyvus papildomas terapinis metodas lėtinio skausmo valdymui."

Nuoroda: https://academic.oup.com/painmedicine/article/23/2/326/6371964?login=false

55. Ketogeninės mitybos nauda svorio metimui, glikemijos kontrolei ir lipidų profiliams antsvorį turintiems pacientams, sergantiems II tipo cukriniu diabetu: atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo metaanalizė
(Ketogenic Diet Benefits to Weight Loss, Glycemic Control, and Lipid Profiles in Overweight Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Meta-Analysis of Randomized Controlled Trails, 2022)

Žurnalistikos ir komunikacijos mokykla, Uhano sporto universitetas, Uhanas, Kinija
Reprodukcinės medicinos centras, Tongji ligoninė, Tongji medicinos koledžas, Huazhongo mokslo ir technologijos universitetas, Uhanas, Kinija
Tianjiu mitybos ir maisto pratimų tyrimų ir plėtros centras, Hubėjaus pagrindinė pratimų mokymo ir stebėjimo laboratorija, Sveikatos mokslų koledžas, Uhano sporto universitetas, Uhanas, Kinija

Išvados: "Šios metaanalizės rezultatai parodė, kad ketogeninė mityba yra efektyvi priemonė mažinant kūno svorį, gerinant glikemijos kontrolę ir lipidų profilius antsvorį turintiems pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Analizuotuose atsitiktinių imčių kontroliuojamuose tyrimuose nustatyta, kad pacientai, laikęsi ketogeninės mitybos, pasiekė reikšmingesnį svorio mažėjimą, didesnį glikuoto hemoglobino (HbA1c) ir gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimą, taip pat reikšmingai sumažėjo trigliceridų lygis ir padidėjo DTL („gerojo“) cholesterolio kiekis, palyginti su kitomis dietomis. Šie rezultatai rodo, kad ketogeninė mitybos yra veiksmingas terapinis metodas metabolinės sveikatos gerinimui sergantiems 2 tipo diabetu."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9408028/

56. Mažo kaloringumo ir mažai angliavandenių turinčios ketogeninės mitybos poveikis II tipo diabetui
(Effect of low-calorie versus low-carbohydrate ketogenic diet in type 2 diabetes, 2012)

Al Shaab šeimos medicinos medicinos centras, Sveikatos apsaugos ministerija, Kuveitas

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad mažai angliavandenių turinti ketogeninė mityba yra veiksmingesnė nei mažo kaloringumo dieta gerinant glikemijos kontrolę, kūno svorio mažinimą ir metabolinius rodiklius pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. Ketogeninės mitybos grupėje buvo pastebėtas reikšmingesnis glikuoto hemoglobino (HbA1c) ir gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas, taip pat didesnis kūno svorio ir riebalinės masės sumažėjimas. Be to, ši mityba teigiamai veikė lipidų profilį, sumažindama trigliceridų kiekį ir padidindama DTL („gerojo“) cholesterolio lygį. Rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti efektyvi terapinė strategija metabolinei sveikatai gerinti sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900712000731?via=ihub

57. Labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos palyginimas su standartine mažo kaloringumo mityba gydant nutukimą
(Comparison of a very low-calorie-ketogenic diet with a standard low-calorie diet in the treatment of obesity, 2014)

Endokrinologijos ir mitybos skyrius, ligoninė G Universitario Gregorio Marañon, Madridas, Ispanija
Endokrinologijos skyrius, Complejo Hospitalario Universitario de Ferrol ir Coruña universitetas, El Ferrol, Ispanija
Medicinos skyrius Pronokal, Protein Supplies SL, Barselona, ​​Ispanija

Išvados: "Tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažai kalorijų turinti ketogeninė mityba (VLCKD) yra veiksmingesnė nei standartinė mažo kaloringumo dieta gydant nutukimą. Dalyviai, laikęsi VLCKD, patyrė didesnį kūno svorio ir riebalinės masės sumažėjimą per trumpesnį laikotarpį, palyginti su standartine mažo kaloringumo dieta. Be to, VLCKD grupėje pastebėti reikšmingesni metaboliniai pagerėjimai, tokie kaip sumažėjęs trigliceridų lygis, padidėjęs DTL („gerojo“) cholesterolio kiekis ir geresnė gliukozės kontrolė. Rezultatai rodo, kad VLCKD gali būti efektyvi priemonė greitam svorio mažinimui ir metabolinės būklės gerinimui pacientams, sergantiems nutukimu."

Nuoroda: https://link.springer.com/article/10.1007/s12020-014-0192-3#rightslink

58. Labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba kaip pirmosios eilės mitybinė terapija prieš operaciją nutukusiems pacientams, kuriems gali būti atliktas chirurginis nutukimo gydymas
(Very Low-Calorie Ketogenic Diet (VLCKD) as Pre-Operative First-Line Dietary Therapy in Patients with Obesity Who Are Candidates for Bariatric Surgery, 2023)

Humanitarinių mokslų katedra, Pegaso Telematic University, Directional Centre, Via Porzio, Neapolis, Italija
Italijos nutukusių pacientų priežiūros ir gerovės centras (CIBO), Endokrinologijos, diabetologijos ir andrologijos skyrius, Neapolio universiteto Federiko II klinikinės medicinos ir chirurgijos skyrius, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija
Views sveikatos departamentas, Neapolio universitetas Federico II, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažai kalorijų turinti ketogeninė mityba (VLCKD) gali būti veiksminga pirmos eilės priešoperacinė mitybos terapija pacientams, sergantiems nutukimu, kurie ruošiasi bariatrinei chirurgijai. VLCKD padėjo reikšmingai sumažinti kūno svorį ir visceralinius riebalus, pagerino metabolinius rodiklius, tokius kaip gliukozės kontrolė, insulino jautrumas ir lipidų profilis, bei sumažino uždegimo žymenis. Šie pokyčiai pagerino pacientų metabolinę ir kardiovaskulinę būklę prieš operaciją, sumažindami chirurginių komplikacijų riziką. Tyrimo išvados rodo, kad VLCKD gali būti saugus ir efektyvus metodas, padedantis pasiruošti bariatrinei chirurgijai, tačiau būtina individuali specialisto priežiūra ir ilgalaikė stebėsena siekiant užtikrinti tinkamą maistinių medžiagų balansą ir dietos laikymosi efektyvumą."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10142118/

59. Ketogeninė mityba: maistinė terapinė priemonė lipedemai gydyti?
(Ketogenic Diet: A Nutritional Therapeutic Tool for Lipedema?, 2023)

Visuomenės sveikatos departamentas, Neapolio universitetas Federico II, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija
Italijos nutukusių pacientų priežiūros ir gerovės centras (CIBO), Endokrinologijos, diabetologijos ir andrologijos skyrius, Neapolio universiteto Federiko II klinikinės medicinos ir chirurgijos skyrius, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija
Humanitarinių mokslų ir gyvenimo kokybės skatinimo skyrius, San Raffaele Roma Open University, Roma, Italija

Išvados: "Rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti perspektyvi mitybos terapijos priemonė lipedemos valdymui. Tyrimas atskleidė, kad ketogeninė mityba, mažindama angliavandenių vartojimą ir skatindama ketonų gamybą, gali padėti sumažinti uždegimą ir skysčių susilaikymą, kurie yra svarbūs lipedemos simptomų komponentai. Be to, mityba gali skatinti kūno svorio mažėjimą, riebalinio audinio sumažėjimą ir pagerinti metabolinius rodiklius, įskaitant insulino jautrumą ir lipidų profilį. Šie pokyčiai gali teigiamai paveikti pacientų fizinę būklę ir gyvenimo kokybę."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10748777/

60. Kalorijų ribojimo poveikis gyvenimo trukmei ir atsparumui insulinui: klasikinė kalorijų ribojimo mityba prieš ketogeninę mitybą
(Effects of Calorie Restriction on Health Span and Insulin Resistance: Classic Calorie Restriction Diet vs. Ketosis-Inducing Diet, 2021)

Ispanijos pirminės sveikatos draugija, SENMO/SESAP, Kanarų salos, Ispanija
Integracinės medicinos centras, CEMINT, Technical-Scientific Nucleus, Almada, Portugalija
Setúbal politechnikos institutas, Setubalo politechnikos instituto aukštoji sveikatos mokykla, Setúbal, Portugalija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad kalorijų ribojimas, tiek tradicinėmis mažo kaloringumo dietomis, tiek ketoze sukeliančiomis dietomis, gali pagerinti sveikatos rodiklius ir sumažinti atsparumą insulinui. Ketoze sukeliančios dietos pasižymėjo stipresniu poveikiu metaboliniams rodikliams, įskaitant geresnį insulino jautrumo pagerėjimą, efektyvesnį riebalinės masės mažinimą ir uždegiminių žymenų sumažėjimą. Abi dietos buvo susijusios su bendru sveikatos trukmės (angl. health span) pagerėjimu, tačiau ketogeninė mityba pasižymėjo papildomu neuroprotekciniu poveikiu dėl ketonų kūnų veikimo smegenyse. Tyrimo išvados rodo, kad ketoze sukeliančios dietos gali būti efektyvesnė alternatyva nei tradicinės mažo kaloringumo dietos, siekiant optimizuoti metabolinę sveikatą ir sumažinti atsparumą insulinui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8071299/

61. Labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba kaip saugi ir vertinga priemonė ilgalaikiam glikemijos valdymui pacientams, sergantiems nutukimu ir II tipo diabetu
(Very-Low-Calorie Ketogenic Diet as a Safe and Valuable Tool for Long-Term Glycemic Management in Patients with Obesity and Type 2 Diabetes, 2021)

Visuomenės sveikatos departamentas, Neapolio universitetas Federico II, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija
Italijos nutukusių pacientų priežiūros ir gerovės centras (CIBO), Endokrinologijos, diabetologijos ir andrologijos skyrius, Neapolio universiteto Federiko II klinikinės medicinos ir chirurgijos skyrius, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija
Humanitarinių mokslų ir gyvenimo kokybės skatinimo skyrius, San Raffaele Roma Open University, Roma, Italija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) yra saugi ir veiksminga ilgalaikio glikemijos valdymo priemonė pacientams, sergantiems nutukimu ir 2 tipo cukriniu diabetu. Mityba padėjo reikšmingai sumažinti glikuoto hemoglobino (HbA1c) lygį, pagerinti gliukozės kontrolę ir sumažinti insulino atsparumą. Be to, dalyviai patyrė didelį kūno svorio ir riebalinės masės sumažėjimą, kartu išlaikydami liesą kūno masę. Taip pat buvo pastebėtas trigliceridų sumažėjimas ir DTL („gerojo“) cholesterolio padidėjimas, kas teigiamai paveikė lipidų profilį. Tyrimo išvados rodo, kad VLCKD gali būti naudinga terapinė strategija ilgalaikiam metabolinės sveikatos gerinimui pacientams, sergantiems nutukimu ir 2 tipo cukriniu diabetu, tačiau rekomenduojama individuali gydytojo priežiūra, siekiant užtikrinti tinkamą maistinių medžiagų balansą ir saugumą."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7996853/

62. Labai mažai kalorijų turinti ketogeninė mityba: galimas pritaikymas gydant gretutines hiperkortizolizmo (Kušingo sindromo) ligas
(Very Low-Calorie Ketogenic Diet: A Potential Application in the Treatment of Hypercortisolism Comorbidities, 2022)

Sveikatos stiprinimo, Motinos ir vaiko, Vidaus ir specialisto kompetencijos medicinos skyrius „G. D'Alessandro“, Endokrininių ligų, pakeitimo ir mitybos skyrius, Palermo universitetas, Palermas, Italija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) gali būti perspektyvus metodas hiperkortizolizmo (Kušingo sindromo) sukeltų gretutinių ligų gydymui. Dieta padėjo reikšmingai sumažinti kūno svorį, visceralinius riebalus ir pagerinti metabolinius rodiklius, įskaitant insulino jautrumą ir gliukozės kontrolę. Be to, VLCKD prisidėjo prie uždegiminių procesų mažinimo ir lipidų profilio gerinimo, sumažindama trigliceridų kiekį ir didindama DTL („gerojo“) cholesterolio lygį. Šie pokyčiai padėjo palengvinti hiperkortizolizmo sukeliamas komplikacijas, įskaitant metabolinį sindromą ir kardiovaskulinės rizikos veiksnius. Tyrimo išvados pabrėžia, kad VLCKD gali būti naudinga terapinė intervencija pacientams, sergantiems hiperkortizolizmu."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9228456/

63. Labai mažai kalorijų turinčios ketogeninės mitybos trumpalaikės intervencinės svorio metimo programos saugumas, toleravimas ir veiksmingumas, palyginti su hipokalorine mityba pacientams, sergantiems II tipo cukriniu diabetu
(Short-term safety, tolerability and efficacy of a very low-calorie-ketogenic diet interventional weight loss program versus hypocaloric diet in patients with type 2 diabetes mellitus, 2016)

Endokrinologijos ir mitybos skyrius, Hospital del Mar, Barselona, ​​Ispanija
Medicinos skyrius, Autonominis Barselonos universitetas, Barselona, ​​Ispanija
CIBER Nutukimo ir mitybos fiziopatologija (CIBERobn), Madridas, Ispanija

Išvados: "Rezultatai parodė, kad trumpalaikis labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos (VLCKD) intervencinis svorio metimo metodas yra saugus, gerai toleruojamas ir efektyvesnis už hipokalorinę dietą pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu. VLCKD grupėje buvo pastebėtas reikšmingesnis kūno svorio mažėjimas, didesnis riebalinės masės sumažėjimas ir geresnė gliukozės kontrolė, įskaitant glikuoto hemoglobino (HbA1c) lygio sumažėjimą ir mažesnius insulino poreikius. Be to, ši mityba pagerino lipidų profilį, sumažindama trigliceridų koncentraciją ir padidindama DTL („gerojo“) cholesterolio kiekį. Tyrimas rodo, kad VLCKD gali būti efektyvi terapinė alternatyva svorio mažinimui ir metabolinės būklės gerinimui sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5048014/

64. Labai mažai kalorijų turinti ketogeninė mityba : antihipertenzinis mitybos metodas
(Very low-calorie ketogenic diet (VLCKD): an antihypertensive nutritional approach, 2023)

Humanitarinių mokslų katedra, Pegaso Telematic University, Via Porzio, Centro Direzionale, isola F2, Neapolis, Italija
Klinikinės medicinos ir chirurgijos skyrius, Endokrinologijos skyrius, Italijos nutukusių pacientų priežiūros ir gerovės centras (CIBO), Federico II universiteto Neapolio medicinos mokykla, Via Sergio Pansini 5, Napolis, Italija
Neapolio Federiko II Universiteto Visuomenės sveikatos katedra, Neapolis, Italia

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) gali būti veiksminga mitybos intervencija hipertenzijos valdymui. Tyrimo dalyviai patyrė reikšmingą kraujospūdžio sumažėjimą, kuris buvo siejamas su svorio mažėjimu, visceralinių riebalų sumažėjimu ir metabolinės būklės pagerėjimu. VLCKD taip pat pagerino lipidų profilį, sumažino uždegiminių procesų žymenis ir padidino insulino jautrumą, o tai papildomai prisidėjo prie kardiovaskulinės rizikos mažinimo. Rezultatai rodo, kad VLCKD gali būti saugus ir efektyvus antihipertenzinis mitybos metodas."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9936635/

65. Labai mažai kalorijų turinti ketogeninė mityba: galimas moterų persivalgymo ir priklausomybės nuo maisto simptomų gydymas. Bandomasis tyrimas
(Very-Low-Calorie Ketogenic Diet: A Potential Treatment for Binge Eating and Food Addiction Symptoms in Women. A Pilot Study, 2021)

Medicinos, chirurgijos ir neurologijos skyrius, Sienos universitetas, Siena, Italija
Taikomųjų medicinos-chirurgijos mokslų doktorantūros mokykla, Romos universitetas „Tor Vergata“, Roma, Italija

Išvados: "Šio piloto tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) gali būti veiksminga mažinant persivalgymo ir maisto priklausomybės simptomus moterims. Tyrimo dalyvės, laikęsi VLCKD, patyrė reikšmingą potraukio maistui sumažėjimą, geresnę savikontrolę valgant ir sumažėjusį persivalgymo epizodų dažnį. Be to, pastebėtas kūno svorio sumažėjimas ir pagerėję emociniai rodikliai, tokie kaip sumažėjęs nerimo ir depresijos lygis. Šie pokyčiai buvo siejami su ketogeninės mitybos poveikiu gliukozės stabilizavimui ir dopamino reguliacijai, kurie yra svarbūs maisto priklausomybės valdyme. Tyrimas rodo, kad VLCKD gali būti naudinga terapinė strategija moterims, turinčioms persivalgymo sutrikimų."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8657275/

66. Ar ketogeninė mityba pagerina nutukusių moterų kiaušidžių funkcijos kokybę?
(Does the Ketogenic Diet Improve the Quality of Ovarian Function in Obese Women?, 2022)

Katanijos universiteto Klinikinės ir eksperimentinės medicinos skyrius, Katanija, Italija
Katanzaro Magna Graecia universiteto Eksperimentinės ir klinikinės medicinos skyrius, Catanzaro, Italija

Išvados: "Tyrimo rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali pagerinti kiaušidžių funkcijos kokybę nutukusioms moterims. Laikantis ketogeninės mitybos, dalyvėms sumažėjo kūno svoris ir visceralinių riebalų kiekis, o tai teigiamai paveikė hormoninius rodiklius, tokius kaip sumažėjęs insulino ir androgenų lygis bei pagerėjęs insulino jautrumas. Šie pokyčiai gali pagerinti ovuliacijos dažnį ir bendrą reprodukcinę funkciją. Be to, dieta buvo susijusi su uždegimo mažėjimu ir metabolinio profilio gerėjimu, kurie taip pat gali prisidėti prie kiaušidžių sveikatos. Tyrimas rodo, kad ketogeninė mityba gali būti veiksminga terapinė strategija gerinant kiaušidžių funkciją nutukusioms moterims."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9571725/

67. Ar ketogeninė mityba gali paveikti mūsų sapnus? Labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos poveikis miego kokybei
(Can the ketogenic diet improve our dreams? Effect of very low-calorie ketogenic diet (VLCKD) on sleep quality, 2023)

Humanitarinių mokslų katedra, Pegaso Telematic University, Via Porzio, Centro Direzionale, Neapolis, Italija
Endokrinologijos, diabetologijos ir andrologijos skyrius, Klinikinės medicinos ir chirurgijos skyrius, Italijos nutukusių pacientų priežiūros ir gerovės centras (CIBO), Neapolio Federiko II universitetas, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija
Neapolio Federiko II Universiteto Visuomenės sveikatos katedra, Neapolis, Italija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai rodo, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) gali pagerinti miego kokybę, įskaitant teigiamą poveikį sapnų patyrimui. Dalyviai, laikęsi VLCKD, pranešė apie geresnį subjektyvų miego vertinimą, sumažėjusį naktinį pabudimų skaičių ir ryškesnius, malonesnius sapnus. Šie pokyčiai gali būti susiję su ketonų poveikiu smegenų energijos apykaitai, neuromediatorių (pvz., GABA) reguliavimu ir uždegimo mažinimu. Be to, dieta padėjo sumažinti kūno svorį ir pagerinti metabolinius rodiklius, kurie taip pat gali prisidėti prie geresnės miego kokybės."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10353204/

68. Aštuonių savaičių labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos poveikis baltųjų kraujo kūnelių ir trombocitų skaičiui, susijusiam su nealkoholine suriebėjusių kepenų liga asmenims, turintiems antsvorio ir nutukimo
(Effects of an Eight Week Very Low-Calorie Ketogenic Diet (VLCKD) on White Blood Cell and Platelet Counts in Relation to Metabolic Dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease (MASLD) in Subjects with Overweight and Obesity, 2023)

Nutukimo ir metabolinių ligų tyrimų ir priežiūros mitybos centras, Nacionalinis gastroenterologijos institutas IRCCS „Saverio de Bellis“, Castellana Grotte, Italija
Epidemiologijos ir statistikos laboratorija, Nacionalinis gastroenterologijos institutas „Saverio de Bellis“, IRCCS ligoninė, Castellana Grotte, Baris, Italija
Gastroenterologijos skyrius, Nacionalinis gastroenterologijos institutas „Saverio de Bellis“, IRCCS ligoninė, Castellana Grotte, Baris, Italija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad aštuonių savaičių labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) gali turėti teigiamą poveikį metabolinės disfunkcijos sukeltai steatozinės kepenų ligai (MASLD) ir kraujo ląstelių parametrams antsvorio turintiems ir nutukusiems asmenims. Tyrimo dalyviai patyrė reikšmingą kūno svorio sumažėjimą, pagerėjo kepenų fermentų rodikliai, sumažėjo uždegiminių procesų žymenys ir riebalinė infiltracija kepenyse. Be to, VLCKD buvo susijusi su baltųjų kraujo kūnelių ir trombocitų kiekio normalizavimu, kas rodo uždegiminio atsako ir kraujotakos sistemos būklės pagerėjimą. Šie rezultatai pabrėžia VLCKD potencialą kaip efektyvią terapinę priemonę MASLD valdyti."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10610501/

69. Labai mažai kalorijų turinti ketogeninė mityba greitai padidina testosterono kiekį diabetu nesergantiems nutukusiems asmenims
(Very low-calorie ketogenic diet rapidly augments testosterone levels in non-diabetic obese subjects, 2022)

Tiksliosios ir regeneracinės medicinos ir Jonijos regiono skyrius, Vidaus ligų, endokrinologijos, andrologijos ir medžiagų apykaitos ligų skyrius, Bario universitetas Aldo Moro, Baris, Italija
Biomedicinos, medžiagų apykaitos ir nervų mokslų katedra, Modenos universitetas ir Reggio Emilia, Modena, Italija

Išvados: "Rezultatai parodė, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) gali greitai padidinti testosterono lygį nutukusiems, bet cukriniu diabetu nesergantiems asmenims. Dalyviams, laikantis VLCKD, buvo pastebėtas reikšmingas kūno svorio sumažėjimas, visceralinių riebalų kiekio mažėjimas ir pagerėjusi insulino jautrumas, kurie gali būti pagrindiniai mechanizmai, prisidedantys prie testosterono lygio padidėjimo. Be to, VLCKD sumažino uždegimo žymenis ir pagerino metabolinius rodiklius, kas dar labiau prisidėjo prie hormoninės pusiausvyros gerinimo. Tyrimo išvados rodo, kad VLCKD gali būti efektyvi terapinė strategija hormonų disbalansui valdyti ir bendrai metabolinei sveikatai gerinti nutukusiems vyrams."

Nuoroda: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/andr.13357

70. Trumpos grandinės riebalų rūgščių vaidmuo tarpininkaujant labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos ir kūdikių žarnyno mikrobiotos santykiams ir jos terapinis potencialas nutukimui
(The Role of Short-Chain Fatty Acids in Mediating Very Low-Calorie Ketogenic Diet-Infant Gut Microbiota Relationships and Its Therapeutic Potential in Obesity, 2021)

Širdies, proto ir kūno tyrimų grupė, Grifito universitetas, Gold Coast, Australija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai atskleidė, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) gali moduliuoti trumpųjų grandinių riebalų rūgščių (SCFA) gamybą žarnyne, turėdama reikšmingą poveikį mikrobiotos sudėčiai ir metabolizmui, kas gali būti svarbu valdant nutukimą. VLCKD skatina tam tikrų žarnyno mikroorganizmų populiacijų pokyčius, kurie yra atsakingi už SCFA, tokių kaip acetatas, propionatas ir butiratas, gamybą. Šios riebalų rūgštys dalyvauja reguliuojant uždegimą, energijos apykaitą ir insulino jautrumą, kas prisideda prie svorio mažėjimo ir metabolinės sveikatos gerinimo. Tyrimo išvados rodo, kad SCFA tarpininkauja tarp VLCKD ir žarnyno mikrobiotos sąveikos, o tai gali suteikti papildomų įžvalgų apie ketogeninės mitybos terapinį potencialą gydant nutukimą. Siekiant geriau suprasti šiuos mechanizmus, būtina atlikti tolesnius tyrimus."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8624546/

71. Naudingas labai mažai kalorijų turinčios ketogeninės mitybos poveikis vyrų priedinių liaukų uždegimo simptomams
(Beneficial Effects of the Very-Low-Calorie Ketogenic Diet on the Symptoms of Male Accessory Gland Inflammation, 2022)

Katanijos universiteto Klinikinės ir eksperimentinės medicinos skyrius, Katanija, Italija
Katanzaro Magna Graecia universiteto Eksperimentinės ir klinikinės medicinos skyrius, Catanzaro, Italija
Katanijos universiteto Chemijos mokslų katedra, Katanija, Italija

Išvados: "Šio tyrimo rezultatai parodė, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) gali turėti teigiamą poveikį vyrų priedinių lytinių liaukų uždegimo simptomams. Dalyviams, laikantis VLCKD, buvo pastebėtas reikšmingas uždegimo rodiklių sumažėjimas, įskaitant prostatos specifinio antigeno (PSA) ir kitų uždegiminių citokinų koncentracijos kraujyje mažėjimą. Be to, dieta padėjo sumažinti kūno svorį, visceralinių riebalų kiekį ir pagerinti metabolinius rodiklius, tokius kaip gliukozės kontrolė ir lipidų profilis. Šie pokyčiai galėjo prisidėti prie uždegimo mažėjimo ir simptomų palengvėjimo. Tyrimas rodo, kad VLCKD gali būti naudinga terapinė strategija vyrų priedinių lytinių liaukų uždegimo simptomų valdymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8912840/

72. Nutukusių pacientų, gydomų labai mažai kalorijų turinčia ketogenine mityba, svorio kritimo prognozės
(Predictors of weight loss in patients with obesity treated with a Very Low-Calorie Ketogenic Diet, 2023)

Chirurginės endoskopijos skyrius, Chirurgijos mokslų skyrius, Romos Sapienza universitetas, Roma, Italija
Romos Sapienza universiteto Klinikinių vidaus, anesteziologijos ir širdies ir kraujagyslių mokslų katedra, Roma, Italija
Medicinos patofiziologijos, maisto mokslo ir endokrinologijos sekcija, Eksperimentinės medicinos katedra, Romos Sapienza universitetas, Roma, Italija

Išvados: "Tyrimas analizavo veiksnius, kurie lemia svorio mažėjimą pacientams, sergantiems nutukimu, gydant labai mažo kaloringumo ketogenine mityba (VLCKD). Nustatyta, kad pagrindiniai svorio mažėjimo prognozės rodikliai yra pradinis kūno masės indeksas (KMI), metaboliniai parametrai, tokie kaip insulino atsparumas, ir pacientų motyvacija laikytis mitybos plano. Tyrimo rezultatai rodo, kad VLCKD yra veiksmingas metodas svoriui mažinti nutukusiems asmenims, tačiau individualūs biologiniai ir elgsenos veiksniai turi reikšmingą įtaką rezultatams. Tai pabrėžia personalizuoto požiūrio svarbą, siekiant maksimaliai padidinti gydymo veiksmingumą."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9905243/

73. Labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos poveikis psoriaze sergantiems pacientams: branduolinio magnetinio rezonanso duomenimis pagrįstas metabolominis tyrimas
(Effect of Very-Low-Calorie Ketogenic Diet on Psoriasis Patients: A Nuclear Magnetic Resonance-Based Metabolomic Study, 2020)

NutriKeto_LAB Unisa−San Giuseppe Moscati nacionalinė ligoninė (AORN), Contrada Amoretta, Avellino, Italija

Išvados: "Šis tyrimas nagrinėjo labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos (VLCKD) poveikį pacientams, sergantiems psoriaze, naudojant branduolinio magnetinio rezonanso (NMR) pagrindu atliktą metabolominę analizę. Rezultatai parodė, kad VLCKD gali reikšmingai pagerinti psoriazės simptomus, o tai siejama su reikšmingais metaboliniais pokyčiais, įskaitant sumažėjusį uždegimą ir pagerėjusią odos būklę. Tyrimas taip pat atskleidė, kad mityba teigiamai veikia lipidų ir energijos metabolizmą, kuris yra svarbus psoriazės patofiziologijai. Šie duomenys pabrėžia VLCKD potencialą kaip papildomą terapinę strategiją psoriazės gydymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8016365/

74. Labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba gydant pūlinį hidradenitą (Acne Inversa): veiksminga ir saugi priemonė klinikiniam ligos sunkumui sumažinti. Bandomojo tyrimo rezultatai
(Very low-calorie ketogenic diet (VLCKD) in the management of hidradenitis suppurativa (Acne Inversa): an effective and safe tool for improvement of the clinical severity of disease. Results of a pilot study, 2024)

Visuomenės sveikatos departamentas, Neapolio Federico II universitetas, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija
Italijos nutukusių pacientų priežiūros ir gerovės centras (CIBO), Endokrinologijos, diabetologijos ir andrologijos skyrius, Neapolio universiteto Federiko II klinikinės medicinos ir chirurgijos skyrius, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija
Klinikinės medicinos ir chirurgijos skyrius, Dermatologijos skyrius, Federiko II Neapolio universitetas, Neapolis, Italija

Išvados: "Šis pilotinis tyrimas įvertino labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos (VLCKD) poveikį pacientams, sergantiems hidradenitu supurativa (HS), dar vadinama akne inversa. Rezultatai parodė, kad VLCKD yra efektyvi ir saugi priemonė, padedanti sumažinti ligos klinikinį sunkumą. Pacientai, laikęsi šios dietos, patyrė reikšmingą simptomų pagerėjimą, įskaitant mažesnį uždegimą ir skausmą. Tyrimas taip pat atskleidė, kad VLCKD gali teigiamai paveikti svorį, metabolinius rodiklius ir uždegiminius procesus, kurie yra svarbūs HS patogenezei. Šie duomenys rodo, kad VLCKD gali būti naudinga kaip papildoma terapinė priemonė HS valdymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10863195/

75. Labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba ir dažni reumatiniai sutrikimai: atvejo ataskaita
(Very low calorie ketogenic diet and common rheumatic disorders: A case report, 2023)

Mariangela Rondanelli, Visuomenės sveikatos, eksperimentinės ir teismo medicinos departamentas, Žmogaus ir klinikinės mitybos skyrius, IRCCS Mondino fondas, Pavia, Italija

Išvados: "Šis atvejo tyrimas nagrinėjo labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos (VLCKD) poveikį pacientui, sergančiam įprastomis reumatinėmis ligomis. Rezultatai parodė, kad VLCKD gali reikšmingai sumažinti uždegiminius procesus, pagerinti simptomų kontrolę ir prisidėti prie skausmo mažinimo. Be to, mityba padėjo sumažinti kūno svorį, kas dar labiau palengvino sąnarių apkrovą ir pagerino bendrą paciento gyvenimo kokybę. Šie duomenys rodo, kad VLCKD gali būti perspektyvi papildoma terapinė priemonė reumatinių ligų gydymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10044955/

76. Rūgščių ir šarmų pusiausvyra laikantis labai mažai kalorijų turinčios ketogeninės mitybos
(Acid–base safety during the course of a very low-calorie-ketogenic diet, 2017)

Endokrinologijos skyrius, Medicinos departamentas, Complejo Hospitalario Universitario de Santiago (CHUS), Santiago de Compostela, Ispanija
CIBER de Fisiopatologia de la Obesidad y Nutricion (CIBERobn), Instituto Salud Carlos III, Santiago de Compostela, Ispanija
Endokrinologijos ir mitybos skyrius, Hospital del Mar, Barselona, ​​Ispanija

Išvados: "Tyrimas analizavo labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos (VLCKD) poveikį organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrai. Rezultatai parodė, kad VLCKD, tinkamai taikant ir prižiūrint specialistams, yra saugi rūgščių-šarmų pusiausvyrai per trumpą laikotarpį. Nepaisant ketoninių kūnų padidėjimo kraujyje, kuris yra natūrali šios mitybos pasekmė, reikšmingų metabolinės acidozės požymių nepastebėta."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5608861/

77. Ketogeninės mitybos poveikis moterims, sergančioms  policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), turinčioms skirtingą šlapimo rūgšties koncentraciją: perspektyvus kohortos tyrimas
(Effects of a ketogenic diet in women with PCOS with different uric acid concentrations: a prospective cohort study, 2022)

Akušerijos ir ginekologijos skyrius, Pekino Šidžitano ligoninė, Pekino sostinės medicinos universitetas, Kinija
Pekino Tiantano ligoninės Neuro-onkologijos skyrius, Pekino sostinės medicinos universitetas, Kinija

Išvados: "Šis prospektyvinis kohortinis tyrimas nagrinėjo ketogeninės mitybos poveikį moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu (PCOS), atsižvelgiant į jų šlapimo rūgšties koncentracijas. Rezultatai parodė, kad ketogeninė mityba padeda sumažinti kūno svorį, pagerina hormoninį profilį, reguliuoja gliukozės apykaitą ir sumažina insulino rezistenciją tiek moterims su padidėjusia, tiek su normaliomis šlapimo rūgšties koncentracijomis. Pastebėta, kad mityba taip pat gali turėti teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos rizikos veiksniams. Šie rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti veiksminga intervencija moterims, sergančioms PCOS, tačiau svarbu atsižvelgti į individualius šlapimo rūgšties koncentracijos skirtumus ir galimus metabolinius pokyčius."

Nuoroda: https://www.rbmojournal.com/article/S1472-6483(22)00219-X/abstract#

78. Ketogeninė mityba sergant migrena: pagrindimas, išvados ir perspektyvos
(Ketogenic diet in migraine: rationale, findings and perspectives, 2017)

Galvos skausmo ir skausmo skyrius, Neurologijos, motorinių ir jutimo mokslų skyrius, IRCCS San Raffaele Pisana, via Della Pisana, Roma, Italija
Širdies ir kraujagyslių endokrinologijos laboratorija, IRCCS San Raffaele Pisana, Roma, Italija
San Raffaele Roma atvirojo universiteto Humanitarinių mokslų ir gyvenimo kokybės skatinimo katedra, Roma, Italija

Išvados: "Šis straipsnis aptarė ketogeninės mitybos taikymo migrenos gydymui pagrindimą, mokslinius duomenis ir ateities perspektyvas. Tyrimai rodo, kad ketogeninė mityba gali sumažinti migrenos priepuolių dažnį, intensyvumą ir trukmę. Šis poveikis siejamas su stabilizuotu gliukozės ir insulino lygiu, pagerėjusia mitochondrijų funkcija bei uždegimo mažinimu. Ketogeninė mityba taip pat padidina ketonų kiekį, kurie gali būti veiksmingesnis energijos šaltinis smegenims ir sumažinti neuronų hiperjautrumą, dažnai susijusį su migrena. Straipsnis pabrėžia, kad nors preliminarūs rezultatai yra perspektyvūs."

Nuoroda: https://link.springer.com/article/10.1007/s10072-017-2889-6

79. Leidinys „Ketogeninės mitybos vaidmuo žmonių sveikatai ir ligoms“: įvairiapusis ketogeninės mitybos poveikis sveikatai ir ligoms
(Editorial for “The Role of Ketogenic Diet in Human Health and Diseases”: The Multifaceted Impact of Ketogenic Diets on Health and Disease, 2023)

Eksperimentinės medicinos skyrius, Medicininės patofiziologijos, maisto mokslo ir endokrinologijos skyrius, Romos Sapienza universitetas, Roma, Italija
Endokrinologijos skyrius, Neapolio universiteto „Federico II“ Klinikinės medicinos ir chirurgijos skyrius, Neapolis, Italija

Išvados: "Šis redakcinis straipsnis apžvelgė ketogeninės mitybos daugiapusį poveikį žmogaus sveikatai ir ligoms. Pabrėžiama, kad ketogeninė mityba ne tik padeda mažinti svorį, bet ir pasižymi teigiamu poveikiu gydant įvairias būkles, tokias kaip metabolinis sindromas, 2 tipo diabetas, epilepsija, neurologiniai sutrikimai bei kai kurios uždegiminės ir onkologinės ligos. Autoriai atkreipė dėmesį į ketogeninės mitybos poveikį energijos metabolizmui, uždegimo reguliavimui ir hormonų balansui. Straipsnis taip pat pabrėžia būtinybę atlikti daugiau tyrimų, siekiant geriau suprasti optimalų taikymą įvairioms ligoms gydyti."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10536552/

80. Labai mažai angliavandenių turinčios mitybos ir oficialios mitybos skirtos hipertenzijai gydyti (DASH) palyginimas antsvorio turintiems / nutukusiems suaugusiems, sergantiems hipertenzija ir prediabetu arba II tipo cukriniu diabetu: atsitiktinių imčių tyrimas
(Comparing Very Low-Carbohydrate vs DASH Diets for Overweight or Obese Adults With Hypertension and Prediabetes or Type 2 Diabetes: A Randomized Trial, 2023)

Sveikatos elgsenos ir biologijos mokslų katedra, Slaugos mokykla, Mičigano universitetas, Ann Arbor, Mičiganas
Šeimos medicinos skyrius, Mičigano Medicina, Mičigano universitetas, Ann Arbor, Mičiganas
Biostatistikos skyrius, Visuomenės sveikatos mokykla, Mičigano universitetas, Ann Arbor, Mičiganas

Išvados: "Šis atsitiktinių imčių tyrimas lygino labai mažai angliavandenių turinčios dietos (VLCD) ir DASH dietos poveikį antsvorio ar nutukimo turintiems suaugusiesiems, kuriems diagnozuotas prediabetas, 2 tipo diabetas ar hipertenzija. Rezultatai parodė, kad VLCD dieta buvo veiksmingesnė mažinant kūno svorį, gerinant gliukozės kontrolę ir mažinant insulino atsparumą, palyginti su DASH dieta. Be to, VLCD dieta geriau kontroliavo kraujospūdį bei lipidų profilį, o tai svarbu širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai. Tyrimas pabrėžė, kad nors abi dietos buvo naudingos, VLCD dieta gali būti pranašesnė tam tikromis metabolinėmis sąlygomis."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10202504/

81. Mažai angliavandenių turinčios mitybos ir ketogeninės mitybos poveikis medžiagų apykaitos ir reprodukcinėms ligoms
(The impact on metabolic and reproductive diseases of low-carbohydrate and ketogenic diets, 2020)

Moterų reprodukcinės medicinos klinika, Viña del Mar, Čilė
Barselonos autonominio universiteto Pediatrijos, ginekologijos ir prevencinės medicinos skyrius, Barselona, ​​Ispanija
Endokrinologijos skyrius, Santjago neuropsichiatrijos fondas (NEPSIS), Santjagas, Čile

Išvados: "Tyrimas rodo, kad mažai angliavandenių ir ketogeninės dietos turi reikšmingą teigiamą poveikį metabolinėms ir reprodukcinėms ligoms. Šios dietos gali pagerinti insulino jautrumą, sumažinti kūno svorį bei reguliuoti hormonų disbalansą, ypač esant policistinių kiaušidžių sindromui (PKS) ar metaboliniam sindromui. Be to, tokios mitybos strategijos gali sumažinti uždegimą ir pagerinti lipidų profilį, kas svarbu širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai."

Nuoroda: https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-98872020001101630&lng=en&nrm=iso&tlng=en

82. Labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos veiksmingumas ir saugumas pacientams, turintiems antsvorio ir nutukimo: sisteminga apžvalga ir metaanalizė
(Efficacy and safety of very low calorie ketogenic diet (VLCKD) in patients with overweight and obesity: A systematic review and meta-analysis, 2020)

Vidaus ligų, endokrinologijos, andrologijos ir medžiagų apykaitos ligų skyrius, Skubios pagalbos ir organų transplantacijos skyrius, Bario universitetas Aldo Moro, Baris, Italija
IRCCS San Raffaele ligoninė, San Raffaele Vita Salute universitetas, Milanas, Italija

Išvados: "Šioje sisteminėje apžvalgoje ir metaanalizėje nustatyta, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) yra veiksminga priemonė svorio mažinimui pacientams, turintiems antsvorio ar nutukimo. VLCKD žymiai sumažino kūno svorį, kūno masės indeksą (KMI) ir visceralinius riebalus, taip pat pagerino metabolinius rodiklius, įskaitant gliukozės kiekį kraujyje, insulino jautrumą ir lipidų profilį. Be to, VLCKD buvo įvertinta kaip saugi, jei vartojama tinkamai prižiūrint specialistams."

Nuoroda: https://link.springer.com/article/10.1007/s11154-019-09514-y

83. Ketogeninės dietos poveikis skeleto raumenims ir riebalų masei
(The effects of ketogenic dieting on skeletal muscle and fat mass, 2014)

Tampos universitetas, Tampa, Florida, JAV

Išvados: "Tyrimas parodė, kad ketogeninė mityba turi reikšmingą poveikį kūno sudėčiai, įskaitant griaučių raumenų ir riebalinės masės pokyčius. Rezultatai atskleidė, jog ketogeninė mityba gali sumažinti kūno riebalų kiekį, išlaikant arba net padidinant liesą raumenų masę, ypač jei ji derinama su tinkamu fiziniu krūviu, pavyzdžiui, jėgos treniruotėmis. Ši mityba taip pat pagerina metabolinius rodiklius, tokius kaip insulino jautrumas, ir skatina efektyvesnį riebalų oksidavimą. Tyrimo išvados patvirtina, kad ketogeninė mityba yra veiksminga strategija kūno sudėties gerinimui, tačiau ilgalaikio poveikio sveikatai vertinimui reikalingi tolesni tyrimai."

Nuoroda: https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-11-S1-P40

84. Dviejų metų trukmės mitybinės ketozės įtaka širdies ir kraujagyslių ligų rizikos rodikliams pacientams, sergantiems II tipo cukriniu diabetu
(Impact of a 2-year trial of nutritional ketosis on indices of cardiovascular disease risk in patients with type 2 diabetes, 2020)

Virta Health, 501 Folsom Street, San Franciskas, Kalifornija, JAV
Indianos universitetas, medicinos mokykla, Indianapolis, Indiana, JAV

Išvados: "Dviejų metų trukmės tyrimas parodė, kad mitybinė ketozė daro teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių ligų rizikos rodikliams pacientams, sergantiems 2 tipo diabetu. Tyrime dalyvavę pacientai reikšmingai sumažino kūno svorį, pagerino glikemijos kontrolę (sumažėjo glikuoto hemoglobino lygis) ir sumažino poreikį vartoti vaistus nuo diabeto. Be to, ketogeninė mityba pagerino lipidų profilį, įskaitant didelio tankio lipoproteinų (DTL) cholesterolio padidėjimą ir trigliceridų sumažėjimą. Širdies ir kraujagyslių sveikatai reikšmingų neigiamų padarinių nenustatyta. Tyrimas patvirtina, kad ilgalaikė mitybinė ketozė gali būti veiksminga strategija 2 tipo diabeto valdymui, gerinant tiek metabolinius, tiek kardiovaskulinius rodiklius."

Nuoroda: https://cardiab.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12933-020-01178-2

85. Efektyvesnis nutukimo mažinimas laikantis mažai angliavandenių turinčios mitybos, lyginant su mažai riebalų turinčia mityba, vidutinio amžiaus suaugusiesiems, turintiems antsvorio ir nutukimą
(Greater Loss of Central Adiposity from Low-Carbohydrate versus Low-Fat Diet in Middle-Aged Adults with Overweight and Obesity, 2021)

Mitybos mokslų katedra, Sveikatos profesijų mokykla, Alabamos universitetas Birmingeme, University Blvd, Birmingemas, Alabama, JAV
Prevencinės medicinos skyrius, Alabamos universitetas Birmingeme, Medical Towers, Birmingemas, Alabama, JAV

Išvados: "Tyrimas parodė, kad mažai angliavandenių turinti mityba (low-carbohydrate diet) yra veiksmingesnė už mažai riebalų turinčią mitybą (low-fat diet) mažinant visceralinius (vidinius) pilvo riebalus vidutinio amžiaus suaugusiesiems, turintiems antsvorio ar nutukimo. Dalyviai, laikęsi mažai angliavandenių mitybos, pasiekė reikšmingesnį visceralinių riebalų sumažėjimą, palyginti su mažai riebalų turinčios dietos grupe. Šie rezultatai pabrėžia mažai angliavandenių turinčios mitybos veiksmingumą mažinant širdies ir kraujagyslių ligų bei metabolinio sindromo riziką, nes visceraliniai riebalai yra svarbus šių ligų rizikos veiksnys."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7911139/

86. Mažai ir daug angliavandenių ir vienodą kalorijų skaičių turinčios mitybos vidutinio amžiaus vyrų darbingumui, riebalų oksidacijai, gliukozei ir kardiometabolinei sveikatai
(Low and high carbohydrate isocaloric diets on performance, fat oxidation, glucose and cardiometabolic health in middle age maless, 2023)

Pratimų mokslo katedra, Grove City koledžas, Grove City, Pensilvanija, JAV
Keipto pusiasalio technologijos universiteto Medicinos ir sveikatingumo mokslų katedra, Keiptaunas, Pietų Afrika
Ohajo valstijos universiteto Humanitarinių mokslų katedra, Kolumbas, Ohajas, JAV

Išvados: "Tyrimas palygino mažai ir daug angliavandenių turinčias izokalorines dietas, siekiant įvertinti jų poveikį fiziniam pajėgumui, riebalų oksidacijai, gliukozės apykaitai ir kardiometabolinei sveikatai vidutinio amžiaus vyrams. Rezultatai parodė, kad mažai angliavandenių turinti dieta padidino riebalų oksidaciją ir pagerino insulino jautrumą, nepakenkdama fiziniam pajėgumui. Taip pat nustatyta, kad ši dieta teigiamai veikia kardiometabolinius rodiklius, įskaitant gliukozės kiekio kraujyje stabilizavimą ir lipidų profilį. Daug angliavandenių turinti dieta geriau palaikė glikogeno atsargas, tačiau neturėjo pranašumų, susijusių su riebalų oksidacija ar kardiometaboline sveikata. Tyrimas rodo, kad mažai angliavandenių turinti dieta yra efektyvesnė riebalų metabolizmui ir metabolinės sveikatos gerinimui vidutinio amžiaus vyrams, neprarandant fizinio pajėgumo."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9946985/

87. Atsitiktinis dvigubai aklas, kryžminis mažai kalorijų turinčios ketogeninės mitybos tyrimas antsvorio turintiems, migrena sergantiems pacientams: galimas ketonų vaidmuo?
(A Randomized Double-Blind, Cross-Over Trial of very Low-Calorie Diet in Overweight Migraine Patients: A Possible Role for Ketones?, 2019)

IRCCS–Fondazione Don Carlo Gnocchi, Milanas, Italija
Romos Sapienza universiteto Eksperimentinės medicinos skyrius, Roma, Italija
Medicinos ir chirurgijos mokslų ir biotechnologijų katedra, Romos Sapienza universiteto Polo Pontino, Latina, Italija

Išvados: "Atsitiktinės atrankos, dvigubai aklas, kryžminio dizaino tyrimas parodė, kad labai mažo kaloringumo mityba (VLCD) gali būti veiksminga mažinant migrenos priepuolių dažnį ir intensyvumą antsvorio turintiems pacientams. Tyrime nustatyta, kad ketonų kūnų padidėjimas, pasiektas laikantis VLCD, galimai vaidina svarbų vaidmenį migrenos simptomų palengvinime. VLCD taip pat prisidėjo prie kūno svorio mažėjimo ir metabolinės sveikatos pagerėjimo, kas gali papildomai prisidėti prie migrenos valdymo. Tyrimo rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti naudinga terapinė priemonė antsvorio turintiems migrenos pacientams, tačiau reikalingi tolesni tyrimai, siekiant geriau suprasti ketonų mechanizmus ir ilgalaikį poveikį."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722531/

88. Ketogeninės mitybos veiksmingumas gydant pacientus, sergančius atsparia lėtine migrena
(Effectiveness of ketogenic diet in treatment of patients with refractory chronic migraine, 2021)

Endokrinologijos ir metabolizmo skyrius, Humanitas Gradenigo, Turinas, Italija
Moterų galvos skausmo centras, Turino universiteto Chirurgijos mokslų skyrius, Turinas, Italija

Išvados: "Tyrimas parodė, kad ketogeninė mityba yra veiksminga gydant pacientus, sergančius lėtine migrena, kuri nereaguoja į įprastą gydymą. Pacientams, laikantis ketogeninės mitybos, reikšmingai sumažėjo migrenos priepuolių dažnis, jų intensyvumas ir trukmė, palyginti su kontrolinėmis grupėmis. Be to, mityba prisidėjo prie bendros gyvenimo kokybės pagerėjimo ir sumažėjusio analgetikų vartojimo. Tyrimo rezultatai patvirtina, kad ketogeninė mityba gali būti naudinga kaip papildoma arba alternatyvi terapija lėtinės migrenos atvejais."

Nuoroda: https://link.springer.com/article/10.1007/s10072-021-05078-5

89. Ketogeninė mityba kaip galima Alzheimerio ligos gydymo ir prevencijos strategija
(The ketogenic diet as a potential treatment and prevention strategy for Alzheimer's disease, 2019)

Psichologijos katedra, Kenterberio universitetas, Kraistčerčas, Naujoji Zelandija

Išvados: "Tyrimas parodė, kad ketogeninė mityba gali būti veiksminga tiek gydant, tiek užkertant kelią Alzheimerio ligai. Ketogeninė mityba skatina ketonų kūnų gamybą, kurie gali būti alternatyvus energijos šaltinis smegenims, sumažinant energijos deficitą, būdingą Alzheimerio ligai. Be to, dieta gali sumažinti uždegimą, oksidacinį stresą ir pagerinti mitochondrijų funkciją, kurie yra svarbūs Alzheimerio patogenezėje. Ketogeninės mitybos neuroprotekcinės savybės rodo jos potencialą kaip papildomą terapinę priemonę."

Nuoroda: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0899900718302764?via=ihub

90. Ketogeninės mitybos poveikis antsvorio turinčioms moterims, sergančioms policistinių kiaušidžių sindromu
(Effects of a ketogenic diet in overweight women with polycystic ovary syndrome, 2020)

Biomedicinos mokslų katedra, Padujos universitetas, Padua, Italija
Didelio našumo sporto tyrimų centras, UCAM, Mursijos katalikų universitetas, Mursija, Ispanija
Žmogaus įkvėptų technologijų tyrimų centras HIT, Padujos universitetas, Padua, Italija

Išvados: "Tyrimas parodė, kad ketogeninė mityba yra veiksminga priemonė gydant antsvorį turinčias moteris, sergančias policistinių kiaušidžių sindromu (PKS). Rezultatai atskleidė reikšmingą kūno svorio sumažėjimą, pagerėjusį insulino jautrumą ir sumažėjusį testosterono lygį, kas padeda valdyti PKS simptomus. Be to, ketogeninė mityba pagerino lipidų profilį ir sumažino uždegimo rodiklius, kas teigiamai veikia bendrai metabolinę sveikatą. Tyrimo išvados rodo, kad ketogeninė mityba gali būti naudinga terapinė strategija PKS gydymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7045520/

91. Ketogeninės mitybos taikymas pacientams, sergantiems galvos skausmu: klinikinės rekomendacijos
(Applications of Ketogenic Diets in Patients with Headache: Clinical Recommendations, 2021)

Medicinos ir chirurgijos mokslų ir biotechnologijų katedra, Romos Sapienza universiteto Polo Pontino, Latina, Italija
Daugiadisciplininis skausmo terapijos centras, Piero Palagi ligoninė, USL Toscana Centro, Florencija, Italija
Galvos skausmo ir skausmo skyrius, IRCCS San Raffaele Pisana, Roma, Italija

Išvados: "Tyrimas parodė, kad ketogeninė mityba gali būti naudinga pacientams, sergantiems įvairiomis galvos skausmo formomis, įskaitant migreną ir klasterinius galvos skausmus. Ketogeninė mityba sumažina uždegiminius procesus, reguliuoja energijos metabolizmą smegenyse ir stabilizuoja neuronų funkciją, kas padeda mažinti galvos skausmo intensyvumą ir dažnį. Mityba taip pat gali būti taikoma kaip papildoma arba alternatyvi terapija tiems pacientams, kuriems tradicinis gydymas nėra veiksmingas. Siekiant optimizuoti gydymo rezultatus, rekomenduojama ketogeninę mitybą pritaikyti individualiai, stebint paciento metabolinius rodiklius ir užtikrinant ilgalaikį saugumą."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8308539/

92. Angliavandenių apribojimas turi palankesnį poveikį metaboliniam sindromui nei mažai riebalų turinti mityba
(Carbohydrate Restriction has a More Favorable Impact on the Metabolic Syndrome than a Low Fat Diet, 2008)

Medicinos ir chirurgijos mokslų ir biotechnologijų katedra, Romos Sapienza universiteto Polo Pontino, Latina, Italija
Daugiadisciplininis skausmo terapijos centras, Piero Palagi ligoninė, USL Toscana Centro, Florencija, Italija
Galvos skausmo ir skausmo skyrius, IRCCS San Raffaele Pisana, Roma, Italija

Išvados: "Tyrimas parodė, kad angliavandenių ribojimas turi reikšmingai palankesnį poveikį metaboliniam sindromui nei mažai riebalų turinti dieta. Dalyviai, laikęsi mažai angliavandenių turinčios mitybos, patyrė didesnį svorio sumažėjimą, pagerėjusį lipidų profilį (sumažėjo trigliceridų ir padidėjo didelio tankio lipoproteinų (DTL) kiekis), geresnę glikemijos kontrolę ir sumažėjusią insulino koncentraciją. Be to, angliavandenių ribojimas veiksmingiau sumažino uždegimo ir visceralinių riebalų rodiklius. Šie rezultatai pabrėžia, kad mažai angliavandenių turinti dieta gali būti efektyvesnė strategija metabolinio sindromo gydymui ir kardiovaskulinės rizikos mažinimui nei mažai riebalų turinti dieta."

Nuoroda: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19082851/

93. Labai mažai angliavandenių turinti mityba pagerina viduriavimo ir dirgliosios žarnos sindromo simptomus ir gyvenimo kokybę
(A Very Low-carbohydrate Diet Improves Symptoms and Quality of Life in Diarrhea-Predominant Irritable Bowel Syndrome, 2009)

Gastroenterologijos ir hepatologijos skyrius, Kolorado universitetas Denveris, Aurora, Koloradas, JAV
UNC funkcinių GI ir judrumo sutrikimų centras, Gastroenterologijos ir hepatologijos skyrius, Šiaurės Karolinos universitetas, Chapel Hill, Šiaurės Karolina, JAV
Duke universiteto Bendrosios vidaus medicinos skyrius, Durhamas, Šiaurės Karolina, JAV

Išvados: "Tyrimas parodė, kad labai mažai angliavandenių turinti mityba (VLCD) reikšmingai pagerina simptomus ir gyvenimo kokybę pacientams, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu, kuriame vyrauja viduriavimas (IBS-D). Tyrime dalyvavę pacientai patyrė sumažėjusį viduriavimo dažnį, pilvo skausmo intensyvumą ir pilvo pūtimą. Be to, mityba prisidėjo prie geresnės gyvenimo kokybės, mažesnio diskomforto pojūčio ir bendro simptomų kontrolės pagerėjimo. Šie rezultatai rodo, kad VLCD gali būti efektyvi terapinė strategija IBS-D valdymui."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2693479/

94. Labai mažai angliavandenių turinti mityba pagerina gastroezofaginį refliuksą ir jo simptomus
(A very low-carbohydrate diet improves gastroesophageal reflux and its symptoms, 2006)

Gastroenterologijos ir hepatologijos skyrius bei Stemplės ligų ir rijimo centras, Šiaurės Karolinos universitetas, Chapel Hill, Šiaurės Karolina, JAV
Duke universiteto Bendrosios vidaus medicinos skyrius, Durhamas, Šiaurės Karolina, JAV

Išvados: "Tyrimas parodė, kad labai mažai angliavandenių turinti mityba (VLCD) veiksmingai sumažina gastroezofaginio refliukso (GERL) simptomus. Dalyviai, laikęsi VLCD, pranešė apie reikšmingą rėmens, rūgščių atpylimo ir kitų su GERL susijusių simptomų sumažėjimą. Be to, tyrimas atskleidė, kad tokia mityba gali sumažinti refliukso dažnį, nepakenkiant bendrai sveikatai. Šie rezultatai rodo, kad VLCD gali būti veiksminga terapinė strategija GERL simptomų valdymui."

Nuoroda: https://link.springer.com/article/10.1007/s10620-005-9027-7

95. Ketogeninė mityba II tipo bipoliniam sutrikimui gydyti
(The ketogenic diet for type II bipolar disorders, 2013)

PsychEducation.org ir Samariečio psichinė sveikata, Corvallis, Oreganas, JAV
Luisvilio universiteto medicinos mokyklos psichiatrijos ir elgesio mokslų katedra, Luisvilis, Kentukis, JAV

Išvados: "Tyrimas rodo, kad ketogeninė mityba gali būti naudinga terapinė priemonė pacientams, sergantiems II tipo bipoliniu sutrikimu. Ketogeninė mityba, skatindama ketonų kūnų gamybą, gali teigiamai paveikti smegenų energetiką, sumažinti uždegimą ir reguliuoti neuronų veiklą, kas gali padėti stabilizuoti nuotaiką. Tyrimo dalyviai patyrė simptomų sumažėjimą ir nuotaikos pagerėjimą, tačiau ketogeninės mitybos taikymas bipoliniam sutrikimui gydyti reikalauja tolesnių tyrimų."

Nuoroda: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/13554794.2012.690421

96. Mažai angliavandenių turinti mityba lemia didesnį svorio mažėjimą ir geresnę gliukozės homeostazę nei mankšta: atsitiktinių imčių klinikinis tyrimas
(Low-carbohydrate diets lead to greater weight loss and better glucose homeostasis than exercise: a randomized clinical trial, 2021)

Endokrinologijos ir metabolizmo skyrius, Šanchajaus klinikinis diabeto centras, Šanchajaus diabeto institutas, Šanchajaus pagrindinė cukrinio diabeto laboratorija, Šanchajaus Jiao Tong universiteto filialo šeštoji liaudies ligoninė, Šanchajus, Kinija

Išvados: "Tyrimas parodė, kad mažai angliavandenių turinčios mitybos lemia didesnį svorio mažėjimą ir geresnę gliukozės homeostazę, palyginti su vien fiziniais pratimais. Tyrimo dalyviai, laikęsi mažai angliavandenių turinčios mitybos, reikšmingai sumažino kūno svorį, pagerino insulino jautrumą ir stabilizavo gliukozės kiekį kraujyje. Poveikis buvo reikšmingesnis nei fizinio aktyvumo grupėje, kurioje tokie pokyčiai buvo mažiau ryškūs. Šie rezultatai rodo, kad mažai angliavandenių turinčios mitybos gali būti efektyvi intervencija svorio ir metabolinės sveikatos gerinimui, tačiau siekiant geriausių rezultatų, mitybą ir fizinį aktyvumą rekomenduojama derinti."

Nuoroda: https://link.springer.com/article/10.1007/s11684-021-0861-6

97. Mažai angliavandenių turinčios mitybos poveikis antsvorio turintiems pacientams, sergantiems autoimuniniu tiroiditu: galima sinergija su ChREBP
(Effects of low-carbohydrate diet therapy in overweight subject with autoimmune thyroiditis: possible synergism with ChREBP, 2016)

Fiziologija ir dietologijos ir sporto medicinos skyrius, Molekulinės biologijos ir genetikos laboratorija, Eksperimentinės medicinos katedra, Antrasis Neapolio universitetas, Neapolis, Italija
UMR, Clermont universitetas, Overnės žmogaus mitybos tyrimų centras, Aubière Cedex, Prancūzija

Išvados: "Tyrimas parodė, kad mažai angliavandenių turinti mityba gali turėti teigiamą poveikį antsvorio turintiems pacientams, sergantiems autoimuniniu tiroiditu (Hashimoto liga). Mityba sumažino kūno svorį, pagerino skydliaukės funkciją ir sumažino uždegimo rodiklius. Tyrime taip pat pasiūlyta, kad teigiamas poveikis gali būti susijęs su angliavandenių atsako elementus surišančio baltymo (ChREBP) reguliavimu, kuris dalyvauja gliukozės metabolizme ir lipidų sintezėje. Šie rezultatai rodo, kad mažai angliavandenių turinti mityba gali būti naudinga terapinė strategija."

Nuoroda: https://www.dovepress.com/effects-of-low-carbohydrate-diet-therapy-in-overweight-subject-with-au-peer-reviewed-fulltext-article-DDDT

98. Visiška depresijos ir nerimo remisija naudojant ketogeninę mitybą: atvejų serija
(Complete remission of depression and anxiety using a ketogenic diet: case series, 2024)

Innovative Psychiatry, LLC, South Windsor, Konektikutas, JAV
Trinity College, Hartford, Konektikutas, JAV

Išvados: "Tyrimas aprašė atvejų seriją, kurioje pacientai, sergantys depresija ir nerimo sutrikimais, pasiekė visišką simptomų remisiją laikydamiesi ketogeninės mitybos. Ketogeninė mityba, skatinanti ketonų gamybą, galėjo pagerinti smegenų energetinį metabolizmą, sumažinti uždegimą ir stabilizuoti neuronų veiklą, kas gali būti svarbūs veiksniai psichikos sveikatos gerinime. Šie rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba gali būti potenciali papildoma arba alternatyvi terapija depresijos ir nerimo sutrikimams gydyti."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11182043/

99. Galimas terapinis ketogeninės mitybos poveikis limfedemos gydymui: tiriamojo tyrimo rezultatai
(Potential therapeutic effect of a ketogenic diet for the treatment of lymphoedema: Results of an exploratory study, 2024)

Lėtinių ligų ir medžiagų apykaitos skyrius, Klinikinės ir eksperimentinės endokrinologijos tyrimų grupė, KU Leuven – Leuveno universitetas, Liuvenas, Belgija
Širdies ir kraujagyslių mokslų katedra, kraujagyslių chirurgijos tyrimų grupė, KU Leuven – Liuveno universitetas, Liuvenas, Belgija

Išvados: "Tyrimas atskleidė, kad ketogeninė mityba gali turėti terapinį poveikį gydant limfedemą. Pacientams, laikantis ketogeninės mitybos, sumažėjo limfedemos simptomai, įskaitant patinimą ir diskomfortą, taip pat pagerėjo gyvenimo kokybė. Šis poveikis gali būti susijęs su ketogeninės mitybos priešuždegiminėmis savybėmis, sumažėjusiu skysčių kaupimusi ir metabolinės sveikatos pagerėjimu."

Nuoroda: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jhn.13330

100. 2-jų mėnesių labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos veiksmingumas, palyginti su standartine mažai kalorijų turinčia mityba, mažinant visceralinių ir kepenų riebalų kaupimąsi nutukusiems pacientams
(Efficacy of a 2-Month Very Low-Calorie Ketogenic Diet (VLCKD) Compared to a Standard Low-Calorie Diet in Reducing Visceral and Liver Fat Accumulation in Patients With Obesity, 2020)

Radiologijos skyrius, Kalifornijos universitetas, San Diegas, La Jolla, Kalifornija, JAV
Pronokal Group, Barselona, ​​Ispanija
Instituto Estadual de Diabetes e Endocrinologia Luiz Capriglione, Rio de Žaneiras, Brazilija

Išvados: "Tyrimas parodė, kad dviejų mėnesių labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) yra veiksmingesnė nei standartinė mažo kaloringumo dieta mažinant visceralinio ir kepenų riebalų kaupimąsi pacientams, sergantiems nutukimu. VLCKD grupėje buvo pastebėtas reikšmingesnis kūno svorio sumažėjimas, kartu su žymesniu visceralinių riebalų ir kepenų steatozės sumažėjimu. Šie rezultatai pabrėžia VLCKD pranašumą gydant nutukimą ir su juo susijusias būkles, tokias kaip metabolinis sindromas ir nealkoholinė suriebėjusių kepenų liga. Tyrimas rodo, kad VLCKD yra saugi ir veiksminga trumpalaikė strategija."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7521128/

101. Aštuonių savaičių labai mažo kaloringumo ketogeninės mitybos poveikis kepenų sveikatai asmenims, turintiems antsvorio ir nutukimo
(The Effects of Eight Weeks' Very Low-Calorie Ketogenic Diet (VLCKD) on Liver Health in Subjects Affected by Overweight and Obesity, 2023)

Geriatrijos ir vidaus ligų skyrius, Nacionalinis gastroenterologijos institutas „Saverio de Bellis“, IRCCS ligoninė, Castellana Grotte, Baris, Italija
Duomenų mokslų ir technologijų inovacijų skyrius gyventojų sveikatai, Nacionalinis gastroenterologijos institutas „Saverio de Bellis“, IRCCS ligoninė, Castellana Grotte, Baris, Italija
Gastroenterologijos skyrius, Nacionalinis gastroenterologijos institutas „Saverio de Bellis“, IRCCS ligoninė, Castellana Grotte, Baris, Italija

Išvados: "Aštuonių savaičių labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) teigiamai veikia kepenų sveikatą asmenims, turintiems antsvorio ar nutukimo. Tyrimo metu buvo nustatyta reikšminga kepenų steatozės (riebalų kaupimosi kepenyse) mažėjimo tendencija, kartu pagerėjo uždegimo rodikliai ir metabolinė būklė. Dalyviai taip pat patyrė reikšmingą kūno svorio ir visceralinių riebalų sumažėjimą, o tai papildomai prisidėjo prie kepenų sveikatos gerinimo. Tyrimas patvirtina VLCKD veiksmingumą kaip trumpalaikę intervenciją siekiant sumažinti kepenų riebalų kiekį ir pagerinti metabolinę sveikatą."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9962649/

102. Labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba: terapinė mitybos priemonė nuo spuogų?
(Very low-calorie ketogenic diet (VLCKD): a therapeutic nutritional tool for acne?, 2024)

Visuomenės sveikatos departamentas, Neapolio universitetas Federico II, Via Sergio Pansini 5, Neapolis, Italija
Centro Italiano per la cura e il Benessere del Paziente con Obesità (CIBO), Unità di Endocrinologia, Diabetologia e Andrologia, Dipartimento di Medicina Clinica e Chirurgia, Università degli Studi di Napoli Federico II, Via Sergio Pansini 5, Niapolis, Italy,
Medicinos mokykla, Espíritu Santo universitetas, Samborondón, Ekvadoras

Išvados: "Tyrimas rodo, kad labai mažo kaloringumo ketogeninė mityba (VLCKD) gali būti veiksminga terapinė priemonė gydant aknę. VLCKD sumažina uždegimą ir reguliuoja hormonų, tokių kaip insulinas ir insulino augimo faktorius 1 (IGF-1), veiklą, kurie svarbūs aknės patogenezei. Be to, dieta padeda stabilizuoti gliukozės kiekį kraujyje ir sumažinti sebumo (odos riebalų) gamybą, o tai gali prisidėti prie odos būklės gerėjimo. Nors tyrimo rezultatai yra perspektyvūs, būtina atlikti tolesnius tyrimus, siekiant geriau suprasti VLCKD poveikį aknei ir užtikrinti ilgalaikį jos veiksmingumą."

Nuoroda: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10983624/

103. Ketogeninės mitybos poveikis kraujospūdžiui: GRADE sistema įvertinta sisteminė apžvalga ir atsitiktinių imčių kontroliuojamų tyrimų metaanalizė
(Effect of ketogenic diet on blood pressure: A GRADE-Assessed systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, 2023)

Studentų tyrimų komitetas, Klinikinės mitybos ir dietetikos skyrius, Mitybos mokslų ir maisto technologijos fakultetas, Nacionalinis mitybos ir maisto technologijos tyrimų institutas, Šahido Beheštio medicinos mokslų universitetas, Teheranas, Iranas.

Mitybos ir maisto saugumo tyrimų centras, Isfahano medicinos mokslų universitetas, Isfahanas, Iranas.

Mohammad Reza Amini, Moein Askarpour, Hamid Ghalandari, Mohammad Gholizadeh, Hamed Pouraram

Išvados: "Šioje sisteminėje apžvalgoje ir metaanalizėje nustatyta, kad ketogeninė mityba gali reikšmingai sumažinti kraujospūdį, ypač pacientams, turintiems hipertenziją. Ketogeninės mitybos poveikis buvo susijęs su mažesniu tiek sistolinio, tiek diastolinio kraujospūdžio lygiu. Mityba taip pat prisidėjo prie kūno svorio mažinimo ir pagerėjo metaboliniai rodikliai, kas papildomai padėjo valdyti hipertenziją."

Nuoroda: https://www.nmcd-journal.com/article/S0939-4753(23)00486-6/fulltext

104. Ketogeninė mityba gydant atsparius psichikos sutrikimus: retrospektyvi 31 stacionarinio paciento analizė
(The Ketogenic Diet for Refractory Mental Illness: A Retrospective Analysis of 31 Inpatients, 2022)

Rangueil medicinos fakultetas, Tulūzos universitetas, Tulūza, Prancūzija.
Medicinos skyrius, Djuko universiteto medicinos centras, Durhamas, Šiaurės Karolina, Jungtinės Valstijos.
Sveikatos elgsenos ir biologinių mokslų skyrius, Slaugos mokykla, Mičigano universitetas, Ann Arboras, Jungtinės Valstijos.
Nepriklausomas tyrėjas, Northamptonas, Masačusetsas, Jungtinės Valstijos.

Albert Danan, Eric C. Westman, Laura R. Saslow, Georgia Ede.

Išvados: "Retrospektyvinė analizė atskleidė, kad ketogeninė mityba gali būti veiksminga kaip papildoma terapinė priemonė pacientams, sergantiems sunkiais ir gydymui atspariais psichikos sutrikimais. Iš 31 hospitalizuoto paciento, laikydamiesi ketogeninės mitybos, daugelis patyrė reikšmingą simptomų sumažėjimą, įskaitant depresijos, nerimo ir psichozės simptomus. Tyrimas parodė, kad mityba buvo gerai toleruojama ir neturėjo reikšmingų neigiamų padarinių. Ketogeninės mitybos poveikis gali būti susijęs su pagerėjusia smegenų energetika, sumažėjusiu uždegimu ir stabilizuota neuronų veikla. Šie rezultatai rodo ketogeninės mitybos potencialą gydant sunkias psichikos ligas."

Nuoroda: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.951376/

105. Vartotojų pranešimai apie „keto gripą“, susijusį su ketogenine dieta
(Consumer Reports of "Keto Flu" Associated With the Ketogenic Diet, 2020)

Menzies medicininių tyrimų institutas, Hobartas, Tasmanija, Australija.

Psichiatrijos skyrius, Tasmanijos universitetas, Hobartas, Tasmanija, Australija.

Neurologijos skyrius, Menzies medicininių tyrimų institutas, Hobartas, Tasmanija, Australija.

Sveikatos ir medicinos koledžas, Tasmanijos universitetas, Hobartas, Tasmanija, Australija.

Australijos papildomos ir integracinės medicinos tyrimų centras, Sidnėjaus technologijų universitetas, Ultimo, Naujasis Pietų Velsas, Australija

Emmanuelle C. S. Bostock, Kenneth C. Kirkby, Bruce V. Taylor, Jason A. Hawrelak

Išvados: "Tyrimas analizavo vartotojų patirtis, susijusias su „keto gripo“ simptomais, dažnai pasireiškiančiais pradiniame pereinamojo laikotarpio į ketogeninę mitybą etape. Dažniausiai nurodomi simptomai buvo galvos skausmas, nuovargis, pykinimas, svaigulys, raumenų spazmai ir dirglumas. Šie simptomai yra susiję su elektrolitų disbalansu, dehidratacija ir metaboliniais pokyčiais, vykstančiais organizmui prisitaikant prie riebalų kaip pagrindinio energijos šaltinio naudojimo. Tyrimas pabrėžė, kad „keto gripas“ paprastai yra laikinas ir gali būti sušvelnintas tinkamai vartojant elektrolitus, didinant skysčių suvartojimą ir palaipsniui mažinant angliavandenių kiekį dietoje. Šie rezultatai rodo, kad tinkamas mitybos palaikymas ir švietimas yra svarbūs, siekiant sumažinti diskomfortą ir pagerinti keto mitybos laikymąsi."

Nuoroda: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32232045/

106. Ketogeninės metabolinės terapijos vaidmuo smegenyse sunkiuose psichikos sutrikimuose: apžvalga
(The Role of Ketogenic Metabolic Therapy on the Brain in Serious Mental Illness: A Review, 2022)

Metabolinė psichiatrija, Stenfordo universiteto medicinos mokykla, Stenfordas,  JAV.

Psichikos sveikata, San Francisko veteranų reikalų medicinos centras, San Franciskas,  JAV.

Shebani Sethi1, Judith M. Ford

Išvados: "Ši apžvalga atskleidžia, kad ketogeninė metabolinė terapija gali būti potencialiai veiksminga gydant sunkias psichikos ligas. Tyrimai rodo, kad ketogeninė mityba gali pagerinti smegenų energetikos funkcijas, sumažinti uždegimą ir oksidacinį stresą, taip pat stabilizuoti neuronų veiklą, kas yra svarbu psichikos sutrikimų, tokių kaip šizofrenija, bipolinis sutrikimas ir depresija, valdymui. Be to, dieta gali reguliuoti gliukozės apykaitą ir insulino signalizaciją, kurie yra susiję su psichikos sveikata. Ketogeninė terapija pasižymi neuroprotekcinėmis savybėmis, tačiau būtina atlikti daugiau klinikinių tyrimų, siekiant patvirtinti jos veiksmingumą, ilgalaikį poveikį ir tinkamumą įvairioms pacientų grupėms."

Nuoroda: https://www.semanticscholar.org/reader/f516f82b012cedfe16f7ead280d720437ee2d8a9

107. Ketogeninė mityba ir apetitą reguliuojantys mechanizmai
(Ketogenic diets and appetite regulation, 2021)

Nutukimo tyrimų grupė, Klinikinės ir molekulinės medicinos katedra, Medicinos ir sveikatos mokslų fakultetas, Norvegijos mokslo ir technologijos universitetas (NTNU), Trondheimas, Norvegija.

Nutukimo ir inovacijų centras (ObeCe), Chirurgijos klinika, St. Olavo universitetinė ligoninė, Trondheimas, Norvegija.

Jessica Roekenes, Catia Martins.

Išvados: "Tyrimas nagrinėja ketogeninės mitybos poveikį apetitui ir jo reguliavimui. Rezultatai rodo, kad ketogeninė mityba sumažina apetitą dėl kelių mechanizmų: padidėjusios ketonų koncentracijos, kuri slopina alkio jausmą, stabilizuotos gliukozės apykaitos ir sumažėjusios insulino koncentracijos kraujyje. Be to, mityba pagerina sotumo pojūtį, kas lemia mažesnį energijos suvartojimą. Šie efektai gali būti naudingi norint valdyti kūno svorį ir sumažinti kalorijų suvartojimą be didelio diskomforto. Tyrimas pabrėžia ketogeninės mitybos potencialą efektyviai reguliuoti apetitą."

Nuoroda: https://journals.lww.com/co-clinicalnutrition/fulltext/2021/07000/ketogenic_diets_and_appetite_regulation.14.aspx

108. Mitybos papildų naudojimas ketozės indukcijai ir simptomų, susijusių su keto-indukcija, mažinimui: apžvalginis straipsnis
(The use of nutritional supplements to induce ketosis and reduce symptoms associated with keto-induction: A narrative review, 2018)

Žmogaus potencialo centras, Oklendo technologijų universitetas, Oklendas, Naujoji Zelandija

Cliff J. Harvey, Grant M. Schofield, Micalla Williden.

Išvados: "Šioje apžvalgoje nagrinėjama mitybos papildų naudojimo nauda siekiant skatinti ketozę ir sumažinti simptomus, susijusius su pereinamuoju laikotarpiu į ketogeninę dietą („keto gripu“). Pagrindiniai papildai, tokie kaip beta-hidroksibutiratas (BHB), vidutinės grandinės trigliceridai (MCT aliejus), elektrolitai (natris, kalis, magnis) ir L-karnitinas, gali padėti sumažinti nuovargį, galvos skausmą, pykinimą ir kitus keto-indukcijos simptomus. Šie papildai taip pat gali pagerinti energijos apykaitą, palaikyti skysčių balansą ir palengvinti organizmo adaptaciją prie ketogeninės mitybos.

Tyrimo išvados rodo, kad tinkamai parinkti mitybos papildai gali padidinti ketogeninės mitybos toleravimą ir laikymosi sėkmę. Tačiau tolesni tyrimai yra būtini siekiant geriau suprasti jų veiksmingumą, saugumą ir optimalų naudojimą įvairiose populiacijose."

Nuoroda: https://www.semanticscholar.org/reader/5aef91a52eacf69dc5278bfd428731204c945ab1